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Frage 1
Frage
Distraerse con el móvil o las redes sociales hace que las largas horas de trabajo se hagan más llevaderas.
Antworten
- True
- False
Frage 2
Frage
Es bueno designar un espacio exclusivo para trabajar. Es mejor si este espacio está en [blank_start]una habitación[blank_end].
Antworten
-
una habitación
-
la cocina
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el comedor
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una habitación compartida
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el balcón
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el parque
Frage 3
Frage
Las comidas copiosas no afectan a nuestra capacidad de concentración.
Antworten
- True
- False
Frage 4
Frage
¿Cada cuánto rato es bueno hacer pausas?
Antworten
-
2h
-
4h
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1h
-
30 mins
Frage 5
Frage
Antes de empezar la jornada laboral no hay que desayunar.
Antworten
- True
- False
Frage 6
Frage
No pasa nada si nos saltamos la rutina o plan que hemos diseñado para nuestro día a día.
Antworten
- True
- False
Frage 7
Frage
¿Cuáles de los ejercicios listados puedes hacer sencillamente desde tu escritorio sin molestar u ocupar mucho espacio?
Antworten
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Saltos
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estiramiento de hombros
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movimientos de cabeza
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sprints por el pasillo
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estiramiento de piernas
Frage 8
Frage
¿Cuales de las siguientes acciones son malos hábitos comunes al trabajar desde casa?
Antworten
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trabajar en pijama
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trabajar en el sofá o en la cama
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sentarse mal en la silla: con las piernas cruzadas, el monitor demasiado bajo, la espalda encurbada
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hacer pausas cada 2h
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escuchar música
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hacer sesiones intensivas de trabajo
Frage 9
Antworten
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Utilizar una silla de oficina cómoda
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sentarse en el sofá
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espalda recta
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espalda encurbada
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en la mesa solo hay objetos necesarios
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tener el móvil y otras distracciones
Frage 10
Frage
Los trabajadores de la fotografía representan un buen hábito de trabajo a distancia porque...
Antworten
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están trabajando en equipo a través de una videollamada
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están comentando una serie
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se están quejando del trabajo
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