Zusammenfassung der Ressource
Frage 1
Frage
Fibras insolúveis reduzem os requerimentos de insulina
Frage 2
Frage
Câncer de cólon, obesidade e varizes estão associados à falta de ingestão de fibras
Frage 3
Frage
Fibra é um carboidrato complexo encontrado apenas nas plantas
Frage 4
Frage
Quanto mais refinado for um alimento (ou seja, suco de maçã vs. maçã fresca, farinha branca vs. farinha de trigo integral), geralmente mais rápido o açúcar entrará na corrente sanguínea e causará uma elevação no nível de açúcar no sangue
Frage 5
Frage
A excessiva ingestão de açúcar reduz a capacidade dos glóbulos brancos de destruir as bactérias
Frage 6
Frage
Os carboidratos são encontrados principalmente em alimentos de origem vegetal
Frage 7
Frage
Amidos são a fonte de energia mais econômica para o corpo
Frage 8
Frage
Num estudo feito em galinhas, ao usar tanto farinha enriquecida quanto farinha de trigo integral, em ambos casos foi visto o crescimento e desenvolvimento normal tanto física como neurologicamente
Frage 9
Frage
O glicogênio é um carboidrato simples que armazena glicose no fígado para liberação quando necessário
Frage 10
Frage
As fibras solúveis ajudam a baixar o colesterol ligando-o no sangue e retirando-o do sistema