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Beschreibung
Quiz von Ibehu Farias, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Ibehu Farias
vor mehr als 9 Jahre
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Frage 1
Frage
¿cuál es la ingesta calórica recomendada para niños y niñas( seguir el orden)?
Antworten
-
2300-2500
-
2200-2600
-
2500-2200
Frage 2
Frage
es importante mantener una buena alimentación y practicar actividad física regularmente
Antworten
- True
- False
Frage 3
Frage
cual o cuales alternativas es una actividad física
Antworten
-
correr
-
nadar
-
comer
-
ver television
Frage 4
Frage
¿cuánto debe durar un calentamiento estándar?
Antworten
-
6 minutos
-
15 minutos
-
3 minutos
-
1 hora
Frage 5
Frage
¿por qué debemos hacer un calentamiento?
Antworten
-
porque lo he visto
-
porque así evito lesiones musculares
-
para no quebrarme los huesos
Frage 6
Frage
La elongacion post ejercicio nos ayuda para fortalecer los huesos
Antworten
- True
- False
Frage 7
Frage
las carnes, tanto rojas como blancas y los cereales, son proteínas
Antworten
- True
- False
Frage 8
Frage
se consideran carbohidratos las siguientes alternativas
Antworten
-
fideos
-
carnes rojas
-
tortas
-
manzanas
-
papas
Frage 9
Frage
debemos trotar sobre 20 min para comenzar a quemar grasas
Antworten
- True
- False
Frage 10
Frage
cual de las opciones no es una colación saludable
Antworten
-
manzanas
-
ramitas de zanahoria
-
panqueques con manjar
-
ensalada mixta
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