¿Sabes qué zona trabajan estos ejercicios…?

Beschreibung

Quiz am ¿Sabes qué zona trabajan estos ejercicios…? , erstellt von Nayerly Garcia am 05/06/2021.
Nayerly Garcia
Quiz von Nayerly Garcia, aktualisiert more than 1 year ago
Nayerly Garcia
Erstellt von Nayerly Garcia vor mehr als 3 Jahre
3
0

Zusammenfassung der Ressource

Frage 1

Frage
Al hacer elevación de rodillas trabajamos...
Antworten
  • Las piernas
  • Todo el cuerpo
  • El abdomen

Frage 2

Frage
Las zancadas fortalecen...
Antworten
  • La espalda
  • Las piernas
  • Ninguno de los anteriores

Frage 3

Frage
Si hablamos del press de banca declinado trabaja...
Antworten
  • Los bíceps y los tríceps
  • El pecho
  • Las tres zonas

Frage 4

Frage
Las flexiones diamante trabajan...
Antworten
  • El pecho
  • Los tríceps
  • La espalda

Frage 5

Frage
El curl martillo de pie fortalece...
Antworten
  • Los bíceps
  • El pecho
  • El antebrazo

Frage 6

Frage
Al hacer puente, trabajamos...
Antworten
  • El abdomen
  • Los glúteos
  • Ambas zonas

Frage 7

Frage
El remo con barra en agarre supino...
Antworten
  • Trabaja los tríceps
  • Trabaja la espalda
  • Trabaja el pecho

Frage 8

Frage
El peso muerto nos ayuda a fortalecer...
Antworten
  • La espalda y femoral
  • Glúteos y femoral
  • Cuádriceps y glúteos

Frage 9

Frage
La sentadilla sumo trabaja...
Antworten
  • Los glúteos
  • Los glúteos y abductores
  • Los glúteos y femoral
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