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Beschreibung
Quiz von Henry Santos, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Henry Santos
vor mehr als 2 Jahre
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Frage 1
Frage
¿Que son los ejercicios básicos de calistenia?
Antworten
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Las dominadas, flexiones, sentadillas
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Planche, front Lever, One leg
Frage 2
Frage
¿Que son los ejercicios de tensión?
Antworten
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Son ejercicios enfocados en mantener una figura estática en los ejercicios aplicando tensión muscular
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Son los ejercicios como saltar la cuerda y las zancadas y curl de bíceps
Frage 3
Frage
Existen tres tipos de ejercicios en calistenia
Antworten
- True
- False
Frage 4
Frage
¿Cuáles son los tipos de ejercicios principales en calistenia?
Antworten
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El freestyle, estáticos, básicos
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El salto de coba, la plancha y el front lever
Frage 5
Frage
¿Que es el freestyle?
Antworten
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Se realizan figuras más acrobáticas: giros, vueltas y transiciones que luego se encadenan para darle coherencia.
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Mantener la tensión en una rutina con fuerza básica
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