Zusammenfassung der Ressource
Frage 1
Frage
Normalmente, sei o que estou a pensar.
Frage 2
Frage
As emoções vêm primeiro que os pensamentos?
Frage 3
Frage
Existem gatilhos que me permitem interromper o pensamento, o que facilita a consequente possibilidade de autorregulação emocional?