Zusammenfassung der Ressource
Frage 1
Frage
Los adultos mayores no pueden hacer ejercicio físico.
Frage 2
Frage
El ejercicio físico es la actividad que se planifica y se sigue regularmente.
Frage 3
Frage
El objetivo de la promoción de la actividad física y ejercicio físicos es lograr que la persona mayor mantenga la independencia por más tiempo con mejor capacidad funcional.
Frage 4
Frage
A medida que las personas envejecen, se producen modificaciones en su estado de salud.
Frage 5
Frage
El ejercicio físico mejora la capacidad para el autocuidado, favorece la integración del esquema corporal y conserva más ágiles y atentos nuestros sentidos.
Frage 6
Frage
Después de la práctica del ejercicio, una correcta entrada en calor permitirá rendir más y tener un menor riesgo de lesiones.