La dieta correcta y la importancia para la salud

El sobrepeso y la obesidad son problemas causados por mala alimentación.

Se produce por una alimentación incorrecta, casi siempre por deficiencia en la cantidad o en la calidad de los alimentos consumidos .

Los carbohidratos no proporcionan energía y se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo.

La obesidad es una enfermedad progresiva y crónica que sin atenderse oportunamente puede poner en riesgo la vida.

Se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales, y en algunas semillas .