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Beschreibung
Quiz von PEDRO ALVAREZ JIMENEZ, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von PEDRO ALVAREZ JIMENEZ
vor fast 8 Jahre
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Frage 1
Frage
Los aminoácidos ramificados (BCAA) son muy empleados por la gente que acude a gimnasios ya que
Antworten
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Son una fuente importante de energía
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Sustituye a una comida completa
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Permite el aumento de la masa muscular
Frage 2
Frage
En el gimnasio la principal meta a conseguir es la hipertrofia muscular, esto se consigue
Antworten
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Con una dieta rica en proteínas
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Con ejercicio continuado que permite el incremento del anabolismo proteico
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Con una tabla de ejercicios personalizada y una dieta hiperproteica
Frage 3
Frage
¿En qué consiste la vasoconstricción compensatoria del ejercicio?
Antworten
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Todos los vasos sanguíneos se dilatan para compensar el aumento de la demanda energética en los tejidos
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Los tejidos inactivos reciben menos sangre
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Ninguna es cierta
Frage 4
Frage
El aumento de la frecuencia cardiaca se produce en
Antworten
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El bulbo raquídeo
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En la corteza cerebral
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En el propio corazón
Frage 5
Frage
Durante la realización de ejercicio físico en ambientes cálidos, la perdida de agua puede llegar al 8% del peso. ¿Cuál es la mejor forma de hidratarse?
Antworten
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Bebiendo regularmente agua
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Evitando la excesiva sudoración
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Tomando agua con sales
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