TEST DE RUFFIER-JLFDR

Beschreibung

Test de Ruffier- medir la condición física
efisica avalon
Quiz von efisica avalon, aktualisiert more than 1 year ago
efisica avalon
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Zusammenfassung der Ressource

Frage 1

Frage
¿Qué mide el Test de Ruffier ...?
Antworten
  • Cómo está nuestro corazón
  • Ninguna de las tres anteriores
  • Cómo está nuestro cuerpo
  • Como está nuestra mente

Frage 2

Frage
¿La fórmula del Test de Ruffier es ...?
Antworten
  • IR: (P1+P2+P3) - 200/10
  • IR: (P1+P2) - 200/10
  • IR: (P1+P2+P3) - 200/100
  • IR: (P1+P2+P3) - 20/10

Frage 3

Frage
¿Pulsaciones por minuto en reposo se refiere en la fórmula a ...?
Antworten
  • P1
  • Ninguna de las anteriores
  • P3
  • P2

Frage 4

Frage
¿En la fórmula del Test de Ruffier "P2" se refiere ...?
Antworten
  • Pulsaciones por minuto en reposo
  • Pulsaciones por minuto después de un minuto de recuperación
  • Pulsaciones por minuto después del ejercicio, nada más terminar el ejercicio
  • Pulsaciones por minuto antes del ejercicio

Frage 5

Frage
¿Qué ejercicio debemos realizar para calcular el Test de Ruffier ...?
Antworten
  • 10 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 15 segundos
  • 30 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 60 segundos
  • 30 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 90 segundos
  • 30 flexiones y extensiones de piernas desde posición recta durante 45 segundos
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