18042134
Beschreibung
Karteikarten von Rebecca S., aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Rebecca S.
vor mehr als 5 Jahre
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| Frage | Antworten |
| Dickdarm Abschnitte | - Blinddarm - aufsteigender Blinddarm - querverlaufender Dickdarm - absteigender Dickdarm - Sigma - Mastdarm (Rectrum) |
| Verarbeitung / Prozess im Dickdarm | - Speisebrei wird eingedickt (Wasserentzug von ca. 30%) - Rückresorption der Elektrolyte - Bakterien bauen Nahrungsreste durch Gärung und Fäulnis weiter ab - gesunde Zusammensetzung der Darmbakterien (Darmflora) notwendig für problemlose Verdauung |
| Aufbau Dickdarm | - Enthält keine Darmzotten, nur Krypten - Mikrovilli sorgen für Vergrösserung der Oberfläche und dienen der Resorption von Flüssigkeit |
| Blinddarm Aufgabe | Immunabwehr |
| Weitertransport / Ablauf bis Stuhlgang Dickdarm | - Speisebrei wird Richtung After transportiert - Mastdarm / Rectum dient als Sammelbehälter, Stuhl kann dort mehrere Stunden bis 3 Tage gespeichert werden - 3-4x täglich kommt es zu stärkeren Kontraktionswelle (Muskel & Schleimhaut) und es kommt zu Stuhldrang - vegetatives Nevensystem steuert diese intuitiven Darmbewegungen durch Nevengeflecht in Darmmuskulatur |
| Stuhl Zusammensetzung | - Rest des von Bakterien zersetzten und eingedickten Nahrungsbreis - Flüssigkeit ist fast vollständig resorbiert - gesunder Stuhlgang: weich, geformt, glatt, bleibt kaum hängen |
| Wann liegt Verstopfung vor | = Obstipation Stuhlfrequenz von weniger als 2-3x pro Woche |
| 3 Arten der Verstopfung | 1. Gewohnheitsmässige Verstopfung => keine Beschwerden bis auf leichtes Völlegefühl 2. Krampfartige Verstopfung => krampfartige Bauchschmerzen, die sich durch Stuhlgang bessern 3. Vorübergehende Verstopfung => häufig bei Reisen, Allgemeinerkrankungen, während Schwangerschaft, Übersäuerung und mit Einnahme von Medikamenten auf |
| Ursachen Verstopfung | - psychomatische Störungen - Fehlernährung - Abführmittelmissbrauch - Dickdarmkrebs - Dickdarmpolypen - akuter Ileus (Darmverschluss) - Hämorrhoiden - Entzündungen im Bauch- und Beckenraum - Darmlähmung nach Koliken von Gallen oder Nieren |
| Gebrauch von Abführmitteln Teufelskreis | 1. Verstopfungsgefühl des Betroffnen 2. Einnahme von Abführmittel 3. kräftiger Stuhlgang, dadurch Kaliumverlust 4. Kaliummangel schwächt Darmbewegung 5. Betroffene ist umso mehr verstopft 6. Einnahme oft einer noch grösseren Menge Abführmittel |
| Symptome Verstopfung | - Stuhlgang weniger als 3x pro Woche - starkes Pressen erforderlich - Stuhl ist hart und klumpig - Kopfschmerzen, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Appetitlosigkeit, Druckgefühl |
| Verstopfung Ernährungsempfehlung | - mehr Ballaststoffe (Vollkorn, Kartoffeln, Gemüse, Hülsenfrüchte) - Einschärnkung der ballaststoffarmen Lebensmittel (Zucker, Feinmehlbackwaren) - Verzicht auf Schokolade und Kakao - Reduzierung des Fleischkonsums - reichlich Flüssigkeit (>2000ml /Tag) - morgens auf nüchteren Magen 1 Glas kalter Obstsaft mit Milchzucker |
| Wann liegt Durchfall vor? | = Diarrhoe Stuhlfrequenz von mehr als 3x täglich Stuhl ist formlos und flüssig |
| Mögliche Ursachen Durchfall | - Magen-Darm-Infektion - Lebensmittelvergiftung - Reizdarmsyndrom - psychische Faktoren - Nahrungsmittelintoleranzen - Medikamente (Abführm., Antibiotika) - Morbus Chron, Colitis ulcerosa - Malabroptionssyndrom (gestrte Aufnahme von Stoffen aus Darm) - Krebserkrankungen - Gifte z.B. Alkohol, Nikotin, Schwermetalle - Schilddrüsenüberfunktion - Divertikulitis |
| Symptome Durchfall | - häufiger Abgang von flüssigen Stühlen - gelegentlich Bauchkrämpfe, Fieber, anhaltendes Erbrechen |
| Durchfall Ernährungsempfehlung | Anfangskost: - Schleimdiät (Haferschleim, Reisschleim) & Pektinkost (Karottensuppe, geriebener Apfel, zerdrückte Banane) - kleine Portionen über Tag verteilt - flüssigkeitsreiche Kost Kostaufbau: - laktose- und fettarme Milch- & Fleischprodukte - ballaststoffarme KH (Reis, Zwieback, Toast, Kartoffelpüree) - leicht verdauliche Fette - häufig kleine Mahlzeiten - viel Trinken - keine zu kalten Speisen & Getränke |
| Reizdarmsyndrom Ursachen | - psychische Auslöser (familiär, beruflich) - Nahrungsmittelunverträglichkeiten => Ausschlussdiagnose => doppelt so viele Frauen wie Männer sind betroffen |
| Reizdarmsyndrom Symptome | - Abwechselnd Durchfälle und Verstopfung - Buachschmerzen, Blähungen - Druckgefühl - Schmerz bessert bei Stuhlentleerung - Bauchbeschwerden eher tagsüber - Stuhlgang hart |
| Reizdarmsyndrom Ernährungsempfehlung | - bedarfsgerechte leichte Vollkost - Weglassen aller individuell unverträglichen Bestandteile - zeitlich geregelte, nicht zu voluminöse Mahlzeiten (beginnend mit Frühstück) - häufige Mahlzeiten (5-7) - Reduktion der Fett- und Zuckeraufnahme - Beseitigung von Ballaststoffmangel, Vitamin- & Mineralstoffmangel - Vollkornbrot statt Freinbrot - Korrektur der häufig nicht optimalen Ernährungsgewohnheiten (Herunterschlingen, zu heisse Getränke, Kaffe auf nüchteren Magen) |
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