ALIMENTOS SALUDABLES

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Cristina  Simbaña
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Cristina  Simbaña
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CARBOHIDRATOS Dan energía al cuerpo
PROTEINAS Forman los músculos, la sangre, la piel, el cabello y otras partes del cuerpo. Los lácteos (leche, queso y yogur) fortalecen los huesos y los dientes
MINERALES Y VITAMINAS Aumentan las defensas del cuerpo para protegerlo de enfermedades.
GRASAS Son reservas de energía para el cuerpo.
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