19876504
Beschreibung
Karteikarten von Irma Baizabal, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Irma Baizabal
vor etwa 5 Jahre
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| Frage | Antworten |
| Nutrición | Es la ingesta de alimentos en relación con las necesidades dietéticas del organismo |
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¿Qué son los nutrientes?
Image:
Nutri (binary/octet-stream)
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Unidades básicas que las células utilizan para satisfacer sus demandas, mantenerse en buen estado, crecer, reproducirse y llevar a cabo cualquier necesidad. |
| Significado de "DIETA" | Conjunto de sustancias alimenticias que un ser vivo toma habitualmente. |
| ¿Qué son los macronutrientes? | Aquellos nutrientes que suministran la mayor parte de la energía metabólica del cuerpo. |
| ¿Qué es el metabolismo? | Conjunto de procesos bioquímicos que permiten a los seres vivos realizar sus funciones vitales. |
| Actividad física | Cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía. |
| Fuente principal de energía de un deportista | Hidratos de carbono simple y complejo. |
| Beneficios de realizar actividad física | 1. Disminuye riesgo de padecer enfermedades. 2. Fortalece huesos y músculos. 3. Mejora el sistema nervioso. 4. Mejora apariencia física. |
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