Questionnaires

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Nommez les deux couches qui composent la peau.	épiderme derme
Nommez deux exemples d'articulation fibreuse	entre le tibia et la fibula (type: syndesmose) boîte crânienne (type : sutures)
Nommez les cinq principales composantes d'une articulation synoviale (diarthrose)	capsule articulaire cavité articulaire cartilage articulaire ligaments liquide synovial membrane synoviale
Quelles sont les 5 types de force causant le mouvement?	Tension-traction Compression Courbure Cisaillement Torsion
Qu'est-ce qu'une force de tension-tractions? Donne 3 exemples + 1 exemple de fracture.	Forces appliquées qui vont en direction opposée. Les structures s'allongent et deviennent plus étroites. Exemples: -Posture en valgus au niveau des genoux: tension au niveau des compartiment médial, donc au niveau du ligament collatéral tibial ou encore de la capsule médiale -Tous les tendons lors de contraction musculaire (ex tendons du quadriceps lors d'un squat) -position d'étirement d'un muscle (tension au niveau des attaches) Fracture peut être causée par une force de tension au niveau du ligament talo-fibulaire antérieur: arrachement osseux au niveau de la malléole latérale
Qu'est-ce qu'une force de compression?	Forces appliquées qui convergent vers le même point. Les structures se raccourcissent et deviennent plus larges. Exemples: -Pendant une mise en charge, compression des surfaces articulaires au niveau de l'articulation coxo-fémorale de la hanche et au nivea de la tibio-fémorale où les surfaces articulaires se rapprochent l'une de l'autre et ainsi qu'au niveau de l'articulation de la cheville -La contraction du quadriceps (par exemple durant 1/4 de squat) amène la patella à être davantage en contact avec les condyles fémoraux -Surfaces articulaires lors de la contraction musculaire Fracture causée par une force de compression + forte: chute en position verticale , arrivée au sol sur les talons, fracture au niveau du calcanéum ou des plateaux tibiaux
Qu'est-ce qu'une force de courbure?	Déformation en forme d'arc. Un côté est soumis à une force de tension et l'autre à une force de compression. ex: -accentuation de la courbure de l'os du fémur lors d'une mise en charge -flexion lombaire Fracture de la diaphyse tibiale causée par un traumatisme direct de la partie latérale du tibia causant une force de courbure (ex: chute où le pied est maintenu dans une botte rigide)
Qu'est-ce qu'un cisaillement?	Application des forces dans le sens parallèle à la surface et dans des directions opposées. Exemples: -surfaces fémoro-patellaires lors du glissement supérieur de la patella (contraction du quadriceps) -vertèbres lombaires et disques lors de la contraction du psoas -position + lordosée au niveau lombaire: force de cisaillement au niveau de certaines vertèbres -glissement antérieur du tibia par rapport au fémur
Qu'est-ce qu'une force de torsion?	Combinaison de force de cisaillement avec tension ou compression autour d'un axe longitudinal pour amener les structures à tourner. ex: -disque intervertébral lors d'une rotation du tronc -torsion au tibia lors d'une rotation du tronc avec les pieds fixés au sol. Trop brusquement, peut causer une fracture en spirale de la diaphyse tibiale.
Différencie chaîne cinématique ouverte et fermée.	Ouverte: segment distal libre, ce qui permet de reproduire un mouvement à une seule articulation ex: extension du genou cause aucun mouvement au niveau de la cheville ni au niveau de la hanche fermée: segment distal fixe, ce qui entraîne un mouvement au niveau des autres articulations plus proximales ex: s'accroupir cause une flexion dorsale au niveau de la cheville, mouvement de flexion au niveau du genou, de la hanche et de la colonne lombaire
Distingue les 3 mouvements accessoires.	-Glissement: Un point de la surface A va successivement toucher chacun des points de la surface articulaire B -Roulement: des points successifs de chacune des surfaces articulaires vont se toucher -Rotation
Distingue muscle agoniste, antagoniste et synergiste.	-agoniste principal: muscle directement responsable du mouvement ou de la posture du corps ou d'une partie du corps -agoniste accessoire (secondaire): aide l'agoniste principal à vaincre la résistance -antagoniste: muscle qui s'oppose à l'action de l'agoniste pendant un mouvement, mais sans l'empêcher -synergiste: ensemble de muscles qui travaillent simultanément afin d'atteindre un but commun. Ce groupe est un mélange d'agonistes, d'antagonistes ou des deux. Les synergistes coordonnent un mouvement ou un geste soit en fixant un segement, soit en stabilisant un segment proximal ou encore en neutralisant l'effet non voulu de certains muscles. synergiste
Quels sont les muscles agonistes et antagonistes lors de la flexion du genou?	agonistes: ischios-jambiers antagoniste: quadriceps agonistes accesoires: entres autres le gracile et le sartorius
Qu'est-ce qu'un bras de levier?	Distance la plus courte perpendiculaire entre la ligne d'action et le centre de rotation. La force à déployer par les muscles pour soulever une charge dépend entre autres du bras de levier. Ex: sujet assis, avec poids mort au-dessus des malléoles, faire extension du genou sujet couché sur le dos, il réalise une flexion de la hanche avec le genou plié et allongé
Qu'est-ce qu'un centre instantané de rotation?	Ligne perpendiculaire au plan du mouvement. Le mouvement se produit autour de ce centre de rotation. Varie à chaque instant lors du déplacement d'un segment, l'axe n'est pas fixe.
% de résistance des tissus à la mobilité articulaire lors de la flexion et de l'extension du tronc?	Mi-course Peau: 2% Muscles: 41 % Tendons: 10% Capsule: 47% Fin du mouvement Peau: 2,2% Muscles: 40% Tendons: 21% Capsule: 36,8%
Qu'est-ce qu'une rotation conjointe?	Rotation automatique lors de l'exécution d'une mouvement physiologique: mouvement involontaire. Tous les mouvements des articulations sellaires et la majorité des articulations ovoides incluent une rotation conjointe. ex: rotation médiale du tibia qui accompagne la flexion du genou
Qu'est-ce qu'une rotation adjointe?	Contraction musculaire sous le contrôle musculaire. Articulation avec 2 degrés de liberté et +. ex: sujet assis sur le bord du lit avec le genou à 90 degrés de flexion, il exécute une rotation latérale du genou.
Distingue position de congruence maximale et position de repos.	Congruence maximale: surface de contact maximale entre les surfaces articulaire et en compression légère Immobilisation de l'articulation (capsule et ligaments légèrement étirés et articulation stabilisée donc distraction des surfaces articulaires difficile) Position importante car: -permet d'être debout avec une dépense énergétique minimale -fracture souvent dans cette position -position de stabilité pour évaluer les ligaments -position d'efficacité -rôle dans la lubrification articulaire -permet de verrouiller une articulation proximale et/ou distale à celle que l'on veut immobiliser ou manipuler -pas de plâtre ou d'orthèse dans cette position de repos: congruence minimale entre les surfaces articulaires. tension minimale sur les ligaments, articulation très mobiles, distraction importante des surfaces articulaires, grand potentiel d'expansion et position adoptée lors d'un gonflement articulaire. Importance: -mobilisation de l'articulation -lubrification et nutrition du cartilage (diminution de friction) -position pour plâtre et orthèses
Quelle est la position de repos vertébral?	À mi-chemin entre la flexion et l'extension du tronc.
Quelle est la position de congruence maximale?	L'extension.
Que se passe-t-il au niveau de la capsule et des ligaments en fin de flexion?	Leur tension est maximale.
Nomme les types de récepteurs articulaires, musculaires et cutanés	Articulaires: -terminaisons nerveuses de Ruffini -corpuscule de Pacini -organes de Golgi (ligament et tendon) -terminaisons nerveuses libres Musculaires: -organe tendineux de Golgi -fuseaux musculaires -terminaisons nerveuses libres Cutanés: -Corpuscule de Meissner -Corpuscules de Pacini -Disques de Merkel -Terminaisons de Ruffini -Terminaisons nerveuses libres
Distingue contraction isométrique, concentrique, excentrique et isotonique.	Isométrique: le muscle fait une contraction sans changer sa longueur; la contraction s'effectue à un angle précis de l'articulation Concentrique: Le muscle se raccourcit (l'insertion se rapproche de son origine) pendant la contraction. La contraction concentrique travaille dans la même direction que le mouvement angulaire de l'articulation pour maintenir ou accélérer ce mouvement. Excentrique: Le muscle s'allonge pendant la contraction. La contraction excentrique travaille dans la direction opposée au mouvement angulaire de l'articulation pour maintenir ou décélérer ce mouvement. Isotonique: Le muscle effectue un mouvement contre un résistance externe.
Quelle est la cause de diminution de force?	Faiblesse du muscle (non usage, immobilisation) peut être du aussi à la diminution de la conduction nerveuse ou à la lésion d'un nerf périphérique.
Nomme les courbures que l'on retrouve sur une colonne vertébrale adulte.	Section concaves: lordoses cervicale et lombaire Section convexes: cyphoses thoracique et sacrale
Quelles sont les composantes d'une unité fonctionnelle vertébrale?	2 vertèbres adjacentes, disque intervertébral et ligaments, muscles, structures vasculo-nerveuses associées à ce segment
Nomme les deux principales composantes d'une vertèbre type.	Partie antérieure: corps vertébral Partie postérieure: arc vertébral
Nommez les structures faisant partie des composantes d'une vertèbre.	-Arc vertébral: pédicules, incisures vertébrales supérieures et inférieures, foramens intervertébraux, lames vertébrales, processus transverses, processus épineux, processus articulaires supérieurs et inférieurs, facettes articulaires recouvertes de cartilage, processus mamillaires -Corps vertébral
Décrit le rôle de chacune des composantes d'une vertèbre.	-pédicule: transmet les forces de courbure des éléments postérieurs au corps vertébral -lame: transmet les forces des processus articulaires, épineux et transverses aux pédicules -processus transverses: servent d'attaches musculaires et fournissent un bras de levier -processus épineux: servent d'attaches musculaires et peuvent aussi servir à bloquer les mouvements osseux -foramen vertébral: combiné avec tous les segments, forment un passage et une protection pour la moelle épinière
Quelles sont les 2 principales fonctions du disque intervertébral?	-Séparer 2 corps vertébraux -Transmettre la charge d'un corps vertébral sur l'autre et permet le mouvement
Nomme les 3 parties d'un disque.	-Noyau -Anneau fibreux -Plaque cartilagineuse
Quelle partie du disque intervertébral est conçue pour résister principalement les forces de compression?	noyau
Quelle partie du disque intervertébral est conçue pour résister principalement aux forces de tension?	anneau fibreux
Nomme les articulations qui unissent les vertèbres lombaires et à quelle catégorie elles appartiennent.	Articulations zygapophysaires: synoviales planes (Symphyse intervertébrale: cartilagineux)
Quel ligament limite l'extension du tronc?	ligament longitudinal antérieur
Quels ligaments associés aux vertèbres lombaires limitent la flexion vers l'avant du tronc?	-ligament longitudinal postérieur -ligament jaune -ligament supra et inter-épineux -ligament intertransversaire -ligaments ilio-lombal postérieur
Quels ligaments associés aux vertèbres lombaires limitent la flexion latérale?	-ligaments intertransversaires contralatéraux -ligaments jaunes contralatéraux
L'orientation des facettes articulaires favorise quel mouvement principalement?	Flexion et extension, car elles sont dans un plan sagittal
Qu'est-ce que le rythme lombo-pelvien?	L'activité simultanée et coordonnée de la flexion lombaire et de l'inclinaison du bassin dans le plan sagittal pendant la flexion et l'extension du tronc.
Lors d'un mouvement de rotation gauche, qu'est-ce qu'il se produit entre les facettes de l'articulation zygapophysaire droite?	L'articulation zygapophysaire de droite vient buter, limitant l'amplitude de mouvement (ROM) donc compression des facettes droites et écart de celles de gauche.
Quelles sont la forme et l'orientation des facettes articulaires lombaires? -supérieure (de la vertèbre inférieure) -inférieure (de la vertèbre supérieure)	-verticales, concaves, direction postéro-médiale -verticales, convexe, direction antéro-latérale
Quel est le déplacement du noyau (nucleus pulposus) lors de la flexion et de l'extension?	flexion: postérieur extension: antérieur
Quelles sont les activités ou postures qui peuvent augmenter la pression discale?	-La manoeuvre de Valsalva (soulever une charge en retenant notre souffle) -redressement assis -Passer de couché à debout à assis
Quelle est la position de repos des articulations intervertébrales lombaires?	neutre
Le mouvement de ______ du sacrum est exactement le même que le mouvement de rotation antérieure (antéversion) de l'os coxal.	contre-nutation
L'amplitude articulaire normale de l'articulation sacroiliaque est de __ à __ degrés de mouvement angulaire total et de __ à __ mm de translation.	1 à 4 degrés 2 à 3 mm
Pendant la flexion du tronc, l'articulation sacroiliaque demeure en ___ tout au long du mouvement.	contre-nutation
Pendant l'extension de la hanche sans mise en charge, l'os coxal ipsilatéral effectue une rotation _______ . Il se produit donc une __________ du sacrum.	antérieure contre-nutation
Le mécanisme d'auto-verrouillage des articulations sacroiliaques s'effectue grâce à la stabilité par la _____ et par la _____.	forme force
Les _________ emboîtées les unes dans les autres ainsi que les _____________ dans le __________ offrent une stabilité par la ________.	Les surfaces articulaires emboîtées les unes dans les autres ainsi que les rugosités micro et macroscopiques dans le cartilage offrent la stabilité par la forme.
Les _________ et leurs ________ (________ et _________) offrent la stabilité par la ________.	Les muscles et leurs attaches (ligaments et fascia thoraco-lombal) offrent la stabilité par la force.
Lorsque le thorax et le bassin sont fixes, la contraction active des muscles abdominaux entraîne une force de _________ sur les viscères.	compression
Au moment de la respiration, les abdominaux sont actifs uniquement pendant une __________.	expiration forcée
Lorsque le thorax est fixe, la contraction du droit de l'abdomen entraîne une __________ du bassin. Ce muscle se contracte pour prévenir une bascule antérieure du bassin pendant ___________.	bascule postérieure flexion de la hanche
L'oblique externe gauche de l'abdomen travaille avec l'oblique interne contralatéral pour produire une rotation _________.	contralatérale
Le muscle transverse de l'abdomen possède la capacité d'augmenter ______________ en comprimant le contenu abdominal.	pression intra-abdominale
Lors du mouvement de soulèvement de la tête, les __________ sont particulièrement sollicités. Les ________ le sont de façon minimale.	droits de l'abdomen obliques
Pendant les manoeuvres de Valsalva (retenir sa respiration, tousser, expirer avec force), les muscles ______ sont très actifs.	abdominaux
Pendant la flexion antérieure du tronc en position debout, l'extension du tronc et la flexion unilatérale de la hanche avec le genou étendu (SLR), on retrouve une ______ d'activité dans les muscles abdominaux.	peu
Pendant un redressement assis avec le dos en rectitude (droit), les muscles suivants sont actifs:_______________ Pendant ce mouvement, l'activité ________ se situe entre 30 et 45 degrés. Une _________ importante de leur activité est remarquée entre 70 et 90 degrés.	abdominaux, grand psoas et iliaque maximale diminution
C'est pendant un redressement assis avec ___________ et le dos _________ qu'on trouve la plus grande contraction des muscles abdominaux.	rotation arrondi
Les abdominaux __________ pendant la respiration normale. Les abdominaux se contractent à la fin de ___________ et au cours de _____________.	sont silencieux l'inspiration forcée l'expiration forcée
Seuls les ____________ et les __________ démontrent une activité légère mais constante en position ___________.	obliques internes transverses de repos ou debout
Les petits muscles profonds du dos ___________ les vertèbres adjacentes et ___________ leurs mouvements.	stabilisent contrôlent
Les longs muscles superficiels sont les ____________ des mouvements de grande amplitude.	agonistes principaux
L'erector spinae thoraco-lombaire comprend les muscles suivants:	épineux longissimus ilio-costal
Les erector spinaux sont les principaux _________ de la colonne vertébrale. La contraction unilatérale de ces muscles entraîne une ________ ainsi qu'une ___________.	extenseurs flexion latérale rotation ipsilatérale
Le rôle de la partie lombaire des erector spinae est de ________ les stress de ___________ exercés sur la colonne.	réduire cisaillement
Les erector spinae se contractent de façon _________ pour contrôler le mouvement de flexion antérieure du tronc	excentrique
Les erector spinae initient ___________ du tronc, et les __________ la complètent.	l'extension multifides
La masse musculaire des multifides est plus importante dans les régions ________ et _________, ce qui s'explique par la nécessité d'une plus grande ___________ dans ces régions.	lombaire cervicale force d'extension
La contraction unilatérale des multifides entraine une __________ et une __________.	flexion latérale rotation contralatérale
Les attaches des multifides sur les capsules des articulations facettaires permettent de réduire les risques de _______ de la _________ entre les ___________ pendant le mouvement du rachis.	pincement capsule facettes articulaires
La contraction isolée d'un muscle rotatores entraîne une __________ contribue à la __________ intervertébrale.	rotation contralatérale stabilité
Les intertransversaires et les interépineux fournissent de l'information _________ au sujet de la __________ articulaire et la __________ des mouvements. Leur contribution aux mouvement est ____________.	proprioceptive position direction accessoire
Les muscles spinaux sont _________ pendant le soulèvement de charge en position de ___________ du tronc.	silencieux flexion lombaire complète
Le carré des lombes ________ la 12e côte et participe à la __________ du tronc.	abaisse flexion latérale
Le muscle carré des lombes a un _________ efficace pour prévenir _____________ de la colonne vertébrale dans le plan _____________.	bras de levier déformations (scolioses) frontal
Le grand psoas est actif dans les position _________ et _________ au repos.	debout assis
La stabilisation du rachis dépend de l'interaction entre les systèmes _______ et __________	passif (ligaments) neuro-musculaires (muscles et nerfs)
Le système passif est composé des ___________, des __________, des _____________, et des __________.	vertèbres disques intervertébraux articulations zygapophysaires ligaments
Le système musculaire ________ est constitué de muscles qui sont attachés __________ sur les ___________. Les muscles de ce système fournissent la stabilité __________ et __________ directement les segments intervertébraux.	local directement vertèbres segmentaire contrôlent
Le système musculaire _________ est constitué de _______ muscles puissants qui agissent sur le ________ sans pour autant y avoir _____________. Ces muscles fournissent une stabilisation __________ du tronc mais sont incapables d'avoir une influence ______________ sur la colonne	global grands rachis d'attaches directes générale segmentaire directe
Le fascia thoraco-lombaire participe activement à la stabilité vertébrale par l'action de 4 muscles.	grand dorsal transverse oblique interne grand fessier
Quelle est la position de stabilité de l'articulation sacro-iliaque en mise en charge?	nutation du sacrum
Quel est l'impact d'une augmentation de l'antéversion du col fémoral (équivalent de position en rotation latérale de la tête fémorale dans la cavité) sur l'amplitude de la: rotation médiale? rotation latérale?	RM: augmentée RL: diminuée
En présence d'une consolidation en rotation latérale de l'extrémité inférieure du fémur (équivalent de ____) suite à une fracture transverse de la diaphyse fémorale: Quel est l'impact à la hanche sur l'amplitude des mouvements en rotation latérale et médiale? Quel est l'impact sur la locomotion à la hanche et au genou?	augmentation de rétroversion du col fémoral diminution RM et augmentation RL difficulté à la marche; biomécanique du genou perturbée
De quelle façon un sujet peut-il, en MEC, (donc _______), exécuter à la hanche les mouvements suivants? Flexion ABD Rot. lat. Extension ADD Rot.méd	chaîne fermée Flexion: balancement antérieur du fémur ABD: balancement latéral du fémur Rot lat.:tourner le pied vers l'extérieur Extension: balancement postérieur du fémur ADD: balancement médial du fémur Rot. méd: tourner le pied vers l'intérieur
Quels mouvements mettent en tension la partie de la capsule articulaire suivante: antérieure? postérieure?	extension de la hanche flexion de la hanche
À la course, la hanche gauche qui est en train de relever le pied vers l'arrière: structure étirées? structures comprimées?	ligament ilio-fémoral (faisceau supérieur, ischio-jambiers, fessiers masse abdominale
Les muscles grands psoas et iliaque sont les _______ principaux de la _________ de la hanche.	agonistes flexion
La contraction bilatérale du grand psoas et de l'iliaque entraîne une ________ du bassin lorsque le point fixe est le fémur.	antéversion
Le grand fessier est agoniste principal pendant _________ de la hanche si le genou est _______.	l'extension fléchi (pont)
Le grand fessier est le principal agoniste de la ___________ de la hanche lorsque celle-ci est en extension.	rotation latérale
Les fibres antérieures du grand fessier participent à la ________ si la hanche est en _______. Les fibres postérieures demeurent toutefois ______ de la _________ dans toute l'amplitude de flexion de la hanche.	rotation médiale flexion agonistes rotation latérale
Le grand fessier participe au mouvement de ___________ du tronc (contraction concentrique) et à la ___________ du tronc en position debout (contraction excentrique).	extension flexion
Le moyen et le petit fessiers sont les ________ principaux de l'________ de la hanche.	agonistes abduction
La contraction des muscles moyen et petit fessiers permet de garder le bassin à ____________ en position debout sur une seule jambe.	l'horizontal
Le moyen fessier et le petit fessier stabilisent la __________ dans l'acétabulum.	tête fémorale
Le piriforme participe à l'_________ et à la _________ de la hanche si celle-ci est en extension.	extension rotation latérale
Le piriforme stabilise la tête fémorale dans l'acétabulum avec les muscles suivants: (3)	psoas iliaque petit fessier moyen fessier
Les jumeaux supérieur et inférieur et l'obturateur interne, externe et le carré fémoral ont comme principale action la _____________ de la hanche	rotation latérale
Le tenseur du fascia latta est un agoniste de l'____________ de la hanche, sauf en position de ____________ de la hanche.	abduction rotation médiale
Le sartorius est actif lors de la ________ de la hanche, quelle que soit la position du genou.	flexion
Le muscle sartorius est actif lors de l'__________ résistée de la hanche si celle-ci est en position ___________	abduction d'abduction
Le sartorius participe à la _________ si la hanche est en _________.	rotation latérale flexion
La combinaison des mouvements de __________ de la hanche et de ________ du genou sollicite davantage le droit fémoral.	flexion flexion
Lorsque le point fixe est le fémur, la contraction du droit fémoral entraîne une _________ du bassin.	antéversion
Le gracile agit principalement comme _______ de la hanche. Il participe également à la _______ et à la flexion.	adducteur rotation médiale
Le court adducteur et le long adducteur sont toujours actifs pendant le mouvement d'________ ___________ , alors que le grand est actif pendant le mouvement _________ d'adduction.	adduction libre résisté
Les ischio-jambiers sont les principaux extenseurs de la hanche en position ___________ du genou.	d'extension complète
Le ________ est le plus actif des ischio-jambiers lors de l'extension de la hanche.	biceps fémoral
Si le fémur est fixe, les ischio-jambiers amène le tronc en ________.	extension

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	Erstellt von Émilie Beaulieu vor etwa 11 Jahre