POSTURAS CORPORALES IMPERATIVO

Beschreibung

POSTURAS CORPORALES
Maria Perez Sanz
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Maria Perez Sanz
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ESTIRA LOS BRAZOS A LOS LADOS DEL CUERPO (EN CRUZ) (o PON LOS BRAZOS EN LINEA CON TUS HOMBROS) PON LAS PIERNAS RECTAS.
PON EL BRAZO DERECHO ESTIRADO A LA ALTURA DE TU CADERA, Y EL IZQUIERDO TAMBIÉN. NO LO PEGUES AL CUERPO. SUBE TU PIERNA IZQUIERDA ARRIBA. TOCA TU PIERNA IZQUIERDA CON TU MANO IZQUIERDA
PON TUS BRAZOS EN CRUZ. LEVANTA TU PIERNA IZQUIERDA ESTIRADA. TOCA TU PIE IZQUIERDO CON LA MANO IZQUIERDA.
LEVANTA TU PIERNA DERECHA. SUJETA/COGE TU PIE DERECHO CON LA MANO DERECHA. LEVANTA El BRAZO IZQUIERDO. DEJA LA PIERNA IZQUIERDA ESTIRADA.
FLEXIONA/DOBLA TU PIERNA IZQUIERDA. ESTIRA LA DERECHA Y DESLÍZALA UN POCO HACIA LA DERECHA (LEJOS DEL CUERPO). PON EL BRAZO DERECHO EN CRUZ Y EL IZQUIERDO LEVÁNTALO HACIA ARRIBA.
PON LOS BRAZOS EN CRUZ. LEVANTA LA PIERNA DERECHA .(EN ANGULO RECTO AL CUERPO) DEJA LA PIERNA IZQUIERDA ESTIRADA.
COGE UN LIBRO CON TU MANO DERECHA. ÁBRELO. ENSEÑANOSLO. PON TU MANO IZQUIEDA EN LA CADERA . PON LAS PIERNAS RECTAS. ESTIRADAS. HABLA.
COGE UN LIBRO CON LA MANO IZQUIERDA. LEE. COGE UN BOLI O UN LAPIZ (LAPICERO) CON TU MANO IZQUIERDA. PON LAS PIERNAS RECTAS ESTIRADAS. LEE.
SUJETA UN LIBRO CON TU MANO DERECHA. ENSEÑANOSLO(MUÉSTRALO) PON LAS PIERNAS RECTAS ESTIRADAS. LEVANTA EL BRAZO IZQUIERDO, FLEXIONA LA MUÑECA Y BAJA LA MANO HACIA ABAJO.
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