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Erstellt von Inmaculada Jiménez Rodríguez
vor mehr als 2 Jahre
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Frage | Antworten |
¿Qué es la salud? | Es el estado en el que nuestro cuerpo funciona bien, en el que nos encontramos a gusto. |
Define enfermedad | Alteración que hace que nuestro cuerpo no funcione correctamente. |
¿Cómo se llaman las señales que nos indican que estamos enfermos? | Síntomas |
El resfriado como la gripe y la caries son... | Enfermedades |
Nombra 4 hábitos saludables. | - La alimentación sana. - Una buena higiene. - El buen descanso. - El ocio y el juego. - El ejercicio físico. - Tener amistades. |
Los hidratos de carbono, las grasas, las vitaminas, los minerales, las proteínas y el agua son... | Nutrientes. |
Nombra 3 alimentos ricos en grasas: | - Mantequilla - Aceite - Tocino |
Nombra 3 alimentos ricos en hidratos de carbono | - Pan - Patatas - Pasta |
¿Qué nutriente destaca en los alimentos de esta imagen? | Proteína. |
La fruta y la verdura son ricas en... | Vitaminas y minerales. |
La dieta es... |
El conjunto de alimentos y bebidas que comemos se llama...
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Dieta (binary/octet-stream)
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Cita 4 consejos para llevar una dieta saludable. | - No comas más de lo necesario. - Toma fruta y verdura cada día. También legumbres, carne y algo de fibras. - Come despacio y mastica bien. - Haz 5 comidas al día: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena. |
Cita algunas medidas para llevar una correcta higiene personal y alimentaria:: | - Lavarse los dientes y las manos. -Ducharse con frecuencia - Mantener los alimentos frescos. - Lavar los alimentos. - Comprobar que los alimentos están en buen estado. |
¿A tu edad, cuánto necesitas dormir? | Entre 8 o 9 horas. |
El ocio es... | El tiempo libre que utilizamos para nuestras aficiones como jugar, pasear o realizar cualquier actividad que nos gusta. |
Realizarlo, fortalece nuestros huesos y músculos, además de hacernos más ágiles y flexibles: | El ejercicio físico. |
¿Cuál es la manera correcta de resolver un conflicto? | De manera pacífica y tranquila. |
¿Qué debes hacer para cuidar tu postura? | - Camina de forma erguida. - No cargues demasiado peso en la espalda. - Siéntate correctamente con la espalda recta. |
El teléfono de emergencias es... | 112 |
La enfermedad de los dientes es la... | Caries |
Para que la espalda no sufra ¿cómo nos agacharemos? | Flexionando las piernas |
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