Métodos para conocer el ciclo menstrual

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Bonifacio Tum Aju
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Bonifacio Tum Aju
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MÉTODO BASADO EN LA TEMPERATURA BASAL Este método consiste en tomar la temperatura de la boca, la vagina o el ano todos los días durante tres meses por la mañana, a la misma hora y antes de despertar. Se utiliza un termómetro básico, digital o basal, con un rango de 35-39°C y ayuda a detectar pequeños cambios. En los días posteriores a la menstruación, la temperatura desciende, luego sube y permanece elevada hasta el siguiente período menstrual. Los días en que la temperatura permanece baja son los días de alta fertilidad. Su eficiencia es del 85% al 97%
MÉTODO DE BILLINGS O DEL MOCO CERVICAL Su eficiencia es del 75% al 98,5%, Este método consiste en observar la consistencia y el olor del moco vaginal. En el momento de la ovulación, este moco vaginal es claro, elástico y abundante (Billings, 2007). Billings no debe usarse con otros métodos anticonceptivos como condones, píldoras, DIU, diafragmas u otros, porque el uso de estos productos altera el moco cervical.
MÉTODO DEL RITMO, CALENDARIO U OGINO KAUS El método del ritmo se basa en el hecho de que el óvulo tiene una vida útil de horas y el espermatozoide es de hasta 92 horas, por lo que si no tienes relaciones sexuales 5 días antes de la ovulación y 2 días después de la ovulación, no hay posibilidad (Kysaku, 1924). El ritmo pierde su efecto cuando una mujer experimenta períodos irregulares. En ciclos típicos de 28 días, se debe evitar el trabajo en grupo entre el día 9 y el día 17 del ciclo. Su eficiencia es del 65% al 85%.
TEST DE OVULACIÓN Este es un producto que se utiliza para detectar el aumento de estrógenos a través de la saliva o el fluido vaginal.Por lo general se usa para aumentar las posibilidades de concebir pero sus datos también pueden ser usados para impedir el embarazo.El Donna test prevé la ovulación 3 o 4 días antes de que se aparezca, y por lo tanto indica cuales son los días en los que habrá que suspender la actividad sexual.
EL MÉTODO DEL CUELLO UTERINO O DEL CÉRVIX El método cervical o método de posición cervical es un método para determinar los días fértiles del ciclo menstrual. Aunque puede ser menos conveniente que otros métodos de fertilidad, algunas mujeres aún lo usan, especialmente si el método del moco cervical no funciona para ellas. Implica la palpación del cuello uterino para determinar las diferencias asociadas con cada fase del ciclo menstrual. El autodescubrimiento nos permite determinar cuándo ocurrirán los cambios y así predecir cuándo ocurrirán los días fértiles. Para utilizar el método cervical o posición cervical, es necesario conocer los cambios que sufre el cuello uterino durante el ciclo menstrual, provocados por la acción de las hormonas: durante la menopausia
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