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Beschreibung
Karteikarten von Manuel Salazar, aktualisiert more than 1 year ago
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Erstellt von Manuel Salazar
vor fast 8 Jahre
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| Frage | Antworten |
| PLANIFICAR A LARGO PLAZO | es un principio que debemos asumir como entrenadores de gimnasia si queremos optar a la consecución de éxitos en el campo del Alto Rendimiento Deportivo |
| ¿Qué es planificación del entrenamiento? | orienta la preparación del deportista, partiendo de unas necesidades, de acuerdo a una estrategia establecida previamente y con la finalidad de alcanzar el máximo desarrollo posible para el deportista. |
| ¿Qué hay que tener en cuenta para el desarrollo a largo plazo? | El nivel y características del deportista. • Los medios de entrenamiento (humanos y materiales). • Los objetivos deportivos (corto, medio y largo plazo). • Las competiciones objetivo. • Las actividades previstas y posibles. • La organización metodológica de las cargas. • El establecimiento de un modelo adaptado y organizado en períodos y ciclos de acuerdo a las características específicas del calendario deportivo.  |
| IDEAS FUNDAMENTALES RELACIONADAS CON EL CONCEPTO DE PLANIFICACIÓN: | - NO IMPROVISACION - ORIENTACION PARA EL ENTRENADOR DESARROLLAR (contenidos, formas y condiciones - FINALIDAD: CONSEGUIR EL OPTIMO DESARROLLO DEL DEPORTISTA  |
| niveles de concreción | ✓ Planificación a CORTO PLAZO. ✓ Planificación a MEDIO PLAZO ✓ Planificación a LARGO PLAZO |
| ¿Qué razones nos llevan a tomar esta decisión de planificar la VIDA DEPORTIVA de nuestro gimnasta? | Enfocar el objetivo de rendimiento en las etapas que realmente determinan el éxito de un deportista. • Hacernos conscientes de la duración real de la vida deportiva de nuestro gimnasta  |
| ¿Qué razones nos llevan a tomar esta decisión de planificar la VIDA DEPORTIVA de nuestro gimnasta? | realizar una organización racional de MEDIOS y METODOS por la propia dinámica de la periodización que deberemos encarar. Facilita la valoración específica y concreta del progreso de deportista |
| ¿Cuántos años tengo para llegar al alto nivel?. | La Gimnasia Artística tiene unos plazos bastante concretos y reducidos para el desarrollo de las capacidades físicas y técnicas del gimnasta que quiere alcanzar el ARD. |
| ¿A que edad tiene que rendir mi gimnasta al mas alto nivel?. | Debemos tener claro la edad de nacimiento de nuestra gimnasta, los ciclos olímpicos y los posibles campeonatos a nivel continental y Mundial en los que podrá participar en función de las restricciones de edad: ¿En que campeonato a nivel internacional tiene que “rendir”? |
| ¿Qué capacidades posee mi deportista?. | La valoración inicial del “material humano” con el que cuento es una premisa clara. ¿De donde partimos? Una valoración adecuada multidimensional (orgánica, morfológica, perceptiva, psicológica, sociológica) realizada a diferentes niveles (acompañada de controles médicos exhaustivos) |
| Poseo los medios, métodos y apoyo para llevar a cabo mi planificación. | No podemos obviar que estamos integrados en una situación concreta y con unos medios y apoyos determinados. El iniciar un proyecto sin tener presentes estos condicionantes puede llevar al traste todas nuestras intenciones porque no encontramos el respaldo institucional, económico o material que requiere. |
| EVALUACION INICIAL | APOYO INSTITUCIONAL MEDIOS DE ENTRENAMIENTO: humanos y materiales EVALUACION DEL ENTORNO Y CONTEXTO: apoyo social |
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