MÉTODO PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES

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• MÉTODO  PARA CONTROLAR LAS EMOCIONES 

• Identificar las emociones en uno mismo y en los demás: permite desarrollar la habilidad de expresar y comunicar las emociones 

• Utilizar las emociones: ayuda a guiar el proceso de pensamiento para resolver problemas

• Comprender las emociones: Identificar las causa y las consecuencias de las emociones, permite realizar un análisis de emociones futuras y a desarrollar el vocabulario emocional 

• Conducir las emociones: Incorporar las emociones de manera inteligente en el razonamiento, solución de problemas, juicios y conducta

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