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Description
Flowchart by Armando Alcantar, updated more than 1 year ago
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Created by Armando Alcantar
over 3 years ago
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Flowchart nodes
- La nutrición
- ¿que significa tener una buena alimentación?
- El plato del buen comer,se divide en tres partes.
- Prevención de sobrepeso y obesidad. La malnutrición es el estado que aparece como resultado de una alimentación desequilibrada y deficiente,por la presencia de alguna enfermedad en la que se vea comprometido el apetito o el metabolismo de nutrientes que puede llevar a desarrollar deficientes nutricionales importantes y desnutrición.
- Aquí tienes 7 consejos para una alimentación correcta: 1.-Incluir diariamente de los tres grupos y variarlos. 2.-Consumir tres comidas completas y dos colaciones saludables al día. 3.-Siempre desayunar. 4.-Consume alimentos frescos 5.-Limita el consumo de grasas y azucares. 6.-Bebe de 6 a 8 vasos de agua al día. 7.-Prepara tus alimentos y bebidas con higiene. .
- La alimentación correcta Es la base de una buena salud conjunto con el agua potable y la práctica diaria de actividad física.
- Cereales.
- Productos de origen animal.
- Frutas y Verduras.
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