La Empatía

Asertividad (binary/octet-stream)

Caption: : Dimensión relacional - comunicacional.

¿Qué tan asertiva soy?

Empatía. La empatía es la capacidad de ponernos en el lugar del otro, de entenderlo y llegar a saber cómo se siente e incluso lo que puede estar pensando. Es una capacidad fundamental para relacionarnos con los demás.

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Importancia de la empatía.

La capacidad de poder comprender a los demás y ponerse en el lugar de otros es algo fundamental para el desarrollo de la persona. Nos ayuda a comprendernos mejor a nosotros mismos. Favorece el desarrollo y la adaptación emocional, ya que aprendemos a no centrar  en nosotros mismos aquello que ocurre a nuestro alrededor. Las personas empáticas se relacionan mejor con los demás.  Estas relaciones son más ricas, los vínculos más estrechos, la comunicación más efectiva.

Caption: : Aprendo a relacionarme con los demás.

Importancia de la empatía.

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Contribuye a desarrollar la sociabilidad, y por lo tanto es un elemento fundamental de las habilidades sociales. Es un componente fundamental de la inteligencia emocional. Nos permite actuar considerando a los demás. Es esencial para ser personas populares y queridas. Si el otro siente que es comprendido y que no es juzgado, confiará en esa persona y se sentirá seguro en su compañía.

Importancia de la empatía.

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Caption: : Autoestima

La empatía fortalece la autoestima de la persona, su seguridad y su equilibrio emocional. Es fundamental desarrollar la empatía para no ser agresivos, ser más comunicativos, capaces de expresar mejor los sentimientos y crecer seguros fortaleciendo la autoestima. 

Asertividad

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Caption: : Comunicarnos con claridad.

Estilo de comunicación por la cual expresamos lo que pensamos y sentimos de una forma adecuada, en el lugar y el momento adecuado y de forma clara y directa. Su finalidad es comunicar nuestras ideas, defender nuestros derechos, pero sin perjudicar o herir a las personas que nos rodean. Una niña asertiva actúa con confianza, muy segura de que lo que expresa es correcto y comunicándolo no hiere ni daña a nadie.

Ventajas de ser asertivas.

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Permite expresarnos de acuerdo a lo que pensamos sin ofender a nadie. Una persona asertiva es tolerante, acepta sus errores y se propone corregirlos. Es segura de sí misma y es capaz de responder a un ataque pacíficamente. Impide que seamos manipulados o que otros ejerzan poder sobre nosotros. Busca el beneficio de las dos partes que intervienen el un diálogo. Lo contrario sería ser agresivos y pasivos, querer imponer nuestras ideas y reclamar derechos de forma agresiva.

Caption: : Asertividad en las relaciones interpersonales.