trabajo de catedra universitaria

NUTRICION, ETIQUETA Y PROTOCOLO

PARA VIVIR PLENAMENTE DEBEMOS TENER EN CUENTA LA NUTRICIÓN, ETIQUETA Y PROTOCOLO ; YA QUE CON ESTOS CONCEPTOS TAN IMPORTANTES PODEMOS SENTIRNOS BIEN POR DENTRO Y DEMOSTRAR UN EXCELENTE COMPORTAMIENTO CON LAS PERSONAS QUE NOS RODEAN

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LA NUTRICIÓN

ES EL PROCESO DE INGERIR NUTRIENTES A TRAVÉS DE LOS ALIMENTOS QUE CONSUMIMOS , ESTOS NUTRIENTES PROPORCIONAN AL  ORGANISMO EL EQUILIBRIO QUE NECESITA PARA LOS PROCESOS MACROSISTEMATICOS (DIGESTIÓN, METABOLISMO) COMO EN PROCESOS MOLECULARES (AMINOÁCIDOS, ENZIMAS, VITAMINAS, MINERALES ); EN ESTOS PROCESOS SE CONSUME Y SE GASTA ENERGÍA.

NUTRICION EQUILIBRADA

PARA TENER UN ESTADO OPTIMO DE SALUD HAY QUE EVITAR LOS EXCESOS Y LAS CARENCIAS DE CONSUMO DE ALIMENTOS, POR ESO ES IMPORTANTE LLEVAR UNA NUTRICIÓN EQUILIBRADA O BALANCEADA. ESTO SE LOGRA CON UNA DIETA QUE ESTE ACORDE A NUESTRA EDAD Y NECESIDADES  NUTRICIONALES, ADEMAS DE UNA BUENA ACTIVIDAD FISICA

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DIETA SALUDABLE

PARA UNA DIETA SALUDABLE SE TIENE EN CUENTA; VARIAR AL MÁXIMO LA ALIMENTACIÓN , MANTENER LOS HORARIOS DE COMIDAS,COMER ORDENADAMENTE. 

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PIRAMIDE NUTRICIONAL

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ETIQUETA

ES EL CONJUNTO DE REGLAS  DE COMPORTAMIENTO EN SOCIEDAD  QUE NOS PERMITE DESENVOLVERNOS ADECUADAMENTE , TAMBIEN ES LA EXPRESION FORMAL DE LOS BUENOS MODALES E IMPLICA: ENTORNO FISICO:  ES EL AREA DONDE NOS DESENVOLVEMOS   Y DE ESTE SE DIFIERE CON QUIEN NOS RELACIONAMOS ENTORNO CULTURAL: LA CORTESIA ES EL COMUN DENOMINADOR DE LAS BUENAS RELACIONES, ESTAS SE CONSTRUYE DEPENDIENDO DE NUESTRAS COSTUMBRES  ENTORNO DE LAS RELACIONES: EL BUEN TRATO ENTRE LAS PERSONAS SE RIGE POR CIERTAS REGLAS. ACTITUD INTERIOR : ES IMPORTANTE DESEAR HACER LAS COSAS BIEN Y LLEVARNOS BIEN CON LAS PERSONAS

REGLAS DE COMPORTAMIENTO

SON UNIVERSALES  Y COMPRENDE: SABER SALUDAR SABER PRESENTAR SABER HABLAR SABER ESCUCHAR SABER VESTIR ADECUADAMENTE SER PUNTUAL SER RESPETUOSO SER CORDIAL Y AMABLE SABER DESPEDIR SER CIVICO

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LA CONVERSACIÓN

La conversación es un  cambio  de ideas sobres diferentes puntos. A través de la conversación desahogamos situaciones al mismo  tiempo que adquirimos conocimientos. La conversación nos brinda agradable momentos en nuestra vida diaria.Debemos respetar la opinión de los demás, debemos aprender a escuchar.  El  lenguaje  debe ser siempre culto, decente y respetuoso.  Se debe dirigir la vista a la persona con quien hablamos. No interrumpir a la persona que hablan. No es correcto poner apodo o sobrenombre a una persona No apelar a la burla y/o ironía.

PROTOCOLO

es una regla que guía de qué manera debe realizarse una actividad, especialmente en el mundo de la diplomacia; debe comprender las buenas maneras y educación y el arte de comportarse en público, (lo que se conocía como urbanidad). Además de un conjunto de técnicas, normas y tradiciones mediante las cuales deben organizarse los diferentes actos, eventos , celebraciones que promueven tanto las instituciones públicas como las privadas.

tipos de protocolo

protocolo institucional protocolo social  protocolo empresarial protocolo militar

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gracias.....

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