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Elena Bujanda
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Pautas para los momentos de intervención.

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Elena Bujanda
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MOMENTOS DE INTERVENCIÓN El hábito de dormir puede ser enseñado.

La mayoría de problemas que presentan los niños y ni­ñas relacionados con el sueño son:

- no poder conciliar el sueño.

- no querer quedarse solos o solas en su habitación.

- despertarse repetidamente a lo largo de la noche.


Para ello es importante incidir en algunos aspectos:

Ø Problema de separación que pueden presen­tar los niños y niñas y las personas adultas.

- Niño/a necesidad fisiológica de sentirse seguro/a y de afecto.

- Persona adulta tiene que favorecer el proceso de separación.


Ø Los problemas relacionados con la adquisición del hábito de dormir propiamente dicho. Existen una serie de aspec­tos muy importantes que hay que tener en cuenta para un buen aprendizaje del hábito de dormir:

· Horario:

  • 3 primeros meses de vida del bebé ajustar el horario de comidas y de momentos de descanso al ritmo biológico del niño o niña
  • Progresivamente el bebé tendrá que adaptar su ritmo al ritmo biológico de las 24 horas de las personas adultas.

· Actividades que generen rutinas relacio­nadas con el momento de irse a dormir, les dará seguridad.

· Mantener una serie de condiciones que facili­ten la conciliación del sueño:

  • A nivel ambiental (luz, sonido, temperatura, ambienta­ción)
  • Objetos de transición que dan seguridad a los niños y niñas (como son los ositos, mantas, chupetes...).

· Mantener pautas de actuación claras, dando siempre la misma respuesta a las demandas del niño y niña expresadas a través del llanto, de manera que sean capaces de mantener la calma y expli­car de manera sosegada y segura al niño y niña cuál es la situación.


Ø Respetar las características individuales de cada niño y niña


En la mayoría de casos los progenitores realizan la con­sulta al pediatra cuando la situación ya es insostenible.



Desde la es­cuela infantil orientar a las madres y padres a través de charlas informati­vas.

Respecto a la intervención con los niños y las ni­ñas, si se entiende que la escuela infantil ha de en­focar toda la actividad educativa y asistencial bajo la concepción integral y globalizadora, las rutinas y los hábitos tienen que formar parte de la pro­gramación.

De esta manera, la hora del descanso se tiene que programar y evaluar para conseguir mejorarla, para ello se han de programar las acti­vidades a desarrollar en tres momentos claves:

· Antes de dormir. Actividades cotidianas que se realizan después de las comidas (lavarse las ma­nos, los dientes, hacer pipí...), coger los objetos que necesita para dormir, descalzarse y dejar los zapatos en su sitio, tumbarse en la hamaca, el colchón, música relajante, bajar las persianas para dejar el dormitorio en penumbra, explicar un cuento y... ¡a descansar!

· Durante el tiempo de descanso, en el que la persona adulta debe estar allí, y puede ser un buen mo­mento para recoger las observaciones realizadas en las diferentes actividades desarrolladas.

· Después de dormir. Subir lentamente las per­sianas, despertar poco a poco a los niños y niñas (puede ser con una canción), volver al estado de vigilia cada uno siguiendo su propio ritmo, recoger los objetos de dormir, ponerse los zapatos, y volver al lavabo para hacer otro pipí.-