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Description
Flashcards by Leonela Iscoa, updated more than 1 year ago
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Created by Leonela Iscoa
almost 6 years ago
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| Question | Answer |
| En que consiste el fitness? | El fitness consiste en la realización de ejercicios, combinando los aeróbicos con los anaeróbicos, con la finalidad de reducir un poco la masa corporal, así como para el entrenamiento de los músculos. |
| Que tipos de ejercicios se pueden realizar para mantenerse en forma? | Sentadillas con peso Sentadillas sin peso Zancadas saltos Patada de glúteos Flexiones Abdominales |
| Surge en los años 60 0 70 con la gente que corria en la playa | El fitness |
| Nombres de los mejores personajes Fitness del 2018. | Matt Ogus Alon Gabbay. ... Simeon Panda. ... Felipe Franco. Gerardo Gabriel. ... Ulisses Jr. ... Sergi Constance. ... Tom Coleman. |
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