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Reconocimiento del Estres
Description
Ejercicio de reconocimiento del estes
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ejercicio rola
recursos
limitaciones
bsicobiologia
Mind Map by
Adriana Miranda
, updated more than 1 year ago
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Created by
Adriana Miranda
almost 7 years ago
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Resource summary
Reconocimiento del Estres
ROLA
R= Recursos
Fisicos: Salud, energia
Intelectuales: Inteligencia,rasocinio, conocimiento
Emocionales: Seguridad, confianza, autoestima
Afectivos: Amor familiar, amigos
Espirituales: Creencia, meditación, silencio
Valores: Respeto, humildad, lealtad, perdón
O= Oportunidades
Familia, amigos, grupo de pares, empleo, vacaciones, mascotas, jardín, libros.
L=Limitaciones
falta de tiempo, demasiadas responsabilidades, carga laboral.
A=Amenazas
Perder el empleo, crisis de la salud, enfermedad de un familiar.
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