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ESTIRAMIENTO

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Mapa mental
Fernando Osornio
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Fernando Osornio
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ESTIRAMIENTO
  1. Propiedad del tejido blando
    1. Elasticidad
      1. Recuperación
        1. Longitud
        2. Plasticidad
          1. No contractiles
            1. Adherencias y contracturas
              1. Recistencia de materialea
                1. Tensión
                  1. Tracción
                    1. Cizallamiento
                    2. Deformación
                      1. Margen plástico
                        1. Margen elástico
                          1. Limite elástico
                        2. Tejido conjuntivo
                          1. Fibras de colágeno
                            1. Fibras de elastina
                              1. Fibras de reticulina
                                1. Sustancia fundamental
                                2. Comportamiento mecanico
                            2. Movilidad y flexibilidad
                              1. Flexibilidad
                                1. Amplitud de movimiento
                                  1. Flexibilidad dinámica
                                    1. Flexibilidad pasiva
                                    2. Contractura
                                      1. Limitación en amplitud
                                        1. Contractura miostatica
                                          1. Adherencias
                                            1. Acortamiento del músculo
                                            2. Estiramientos
                                              1. Elongación del tejido blando
                                                1. Estiramiento pasivo
                                                  1. Ihibición activa
                                                  2. Sobreestiramiento
                                                    1. Deporte
                                                      1. Debilidad por estiramiento
                                                        1. Hipermovilidad
                                                        2. Estiramiento selectivo
                                                          1. Músculos y articulaciones definidas
                                                            1. Limitación de movimientos
                                                          2. Método terapéutico
                                                            1. Inhibición y relajación
                                                              1. Relajación loca
                                                              2. Inhibición inactiva
                                                                1. Autoestiramiento
                                                                  1. Contracción del músculo agonista
                                                                  2. Técnicas de estiramiento
                                                                    1. Aumentar rangos de movilidad
                                                                    2. Estiramiento pasivo
                                                                      1. Manual
                                                                        1. Mecánico prolongado
                                                                      2. Luis Fernando Osornio Pérez

                                                                        Media attachments

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