2. ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL

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2. ANATOMÍA DE UN SECUESTRO EMOCIONAL
  1. Este capítulo presenta una historia de un chico que era adicto a la heroina y ladrón, un día le dieron libertad condicional pero necesitaba dinero para ayudar a unas personas, asi que decidio robar pero acabo matando a las personas, dijo: «Estaba como loco. Mi cabeza simplemente estalló»
    1. Este tipo de explosiones emocionales constituye una especie de secuestro neuronal.
      1. se origina en la amígdala
        1. LA SEDE DE TODAS LAS PASIONES
          1. la amígdala no sólo está ligada a los afectos sino que también está relacionada con las pasiones.
            1. el funcionamiento de la amígdala y su interrelación con el neocórtex constituyen el núcleo mismo de la inteligencia emocional
          2. EL REPETIDOR NEURONAL
            1. extensa red de conexiones neuronales de la amígdala permite, durante una crisis emocional, reclutar y dirigir una gran parte del cerebro, incluida la mente racional
            2. EL CENTINELA EMOCIONAL
              1. secuestrar al cerebro
                1. la amígdala comienza a responder antes de que el neocórtex haya ponderado la información
              2. RESPUESTA DE LUCHA O HUIDA
                1. Aumento de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial. La musculatura larga se prepara para responder rápidamente.
                2. EL ESPECIALISTA EN LA MEMORIA EMOCIONAL
                  1. El hipocampo no tiene tanto que ver con la emisión de respuestas.
                    1. El cerebro utiliza un método, con especial intensidad los recuerdos emocionales, los mismos sistemas de alerta neuroquimicos que preparan al cuerpo para reaccionar ante cualquier amenaza
                  2. UN SISTEMADE ALARMA NEURONAL ANTICUADO
                    1. el mensaje de urgencia mandado por la amígdala suele ser obsoleto
                      1. el papel desempeñado por la amígdala en la infancia
                        1. todavía no se encuentran plenamente maduros
                    2. CUANDO LAS EMOCIONES SON RÁPIDAS Y TOSCAS
                      1. el poder de la amígdala para impulsamos a la acción en caso de peligro antes de que el neocórtex tenga tiempo para registrar siquiera lo que ha ocurrido.
                        1. La amígdala puede reaccionar con un arrebato de rabia o de miedo antes de que el córtex sepa lo que está ocurriendo
                      2. EL GESTOR DE LAS EMOCIONES
                        1. las áreas prefrontales gobiernan nuestras reacciones emocionales
                          1. son para ayudamos a navegar a través de las decisiones vitales más importantes.
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