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LA EMOCIÓN

En la década de 1970 comenzaron a investigar cómo funcionaba nuestra mente ,y se encontraron con dos ideas muy asentadas.
1. La primera somos en general las personas racionales
2. La segunda que emociones como el miedo y la ira explican las situaciones de las personas nos alejamos de la racionalidad.
¿Por qué tenemos emociones?
1. Porque, las emociones son sistemas muy rápidos de procesamiento que nos ayudan actuar con un alto nivel eficacia.
  1. Darwin señalaba que la expresión de emociones como la ira, la tristeza o el asco no es únicamente humana, sino que es compartida con otros animales.
    1. En la actualidad para responder eficazmente a situaciones criticas, no es un invento reciente es una evolución de miles de años, ya que sin emociones no podríamos actuar de manera rápida.
¿Por qué son las emociones?
1. Las emociones son reacciones afectivas a estímulos significativos.
2. Las emociones son de corta duración.
3. Producen cambios importantes
  1. Tensión muscular
  2. Liberación de hormonas.
  3. La expresión facial.
  4. El sistema cardiovascular.
Funciones de las emociones
1. Funciones adaptativas.
2. Funciones sociales.
  1. Facilitar la interacción social.
  2. Controlar la conducta de los demás.
  3. Promover la conducta prosocial.
3. Funciones motivacionales.
  1. Mejorar nuestras opciones y posibilidades previas.
Tipo de emociones.
1. Emociones discretas.
  1. Emociones primarias.
    1. Estar presente en otros primates.
    2. Una fisiología específica.
    3. Un inicio rápido.
    4. una corta duración.
  2. Emociones secundarias.
    1. Requiere de la autoconciencia.
    2. Pueden no ser culturalmente universales.
    3. No se dan o no son tan evidentes en los animales.
2. Emociones dimensionales.
  1. Bueno frente o malo.
  2. Positivo frente a negativo.
  3. Tensión frente a relajacióm.
  4. Actividad frente a pasividad.
Teorías de la emoción.
1. El estudio de los componentes fisiológicos.
  1. Cada emoción tiene un patrón de activación fisiológico específico de respuestas somatoviscerales.
  2. Los cambios corporales que proporciona la percepción para originar la emoción pueden ser eliminados completamente sin perturbar las emociones.
2. El estudio de la expresión de la emoción.
  1. No ser cíclicas.
  2. poseer una generalidad y flexibilidad ilimitada como motivos.
  3. Influir sobre el conjunto de la actividad psicológica.
3. El estudio del comportamiento emocional.
  1. Las emociones pueden aprenderse por condicionamiento clásico e instrumental.
4. El estudio cognitivo de la emoción.
  1. La activación fisiológica es una condición necesaria, aunque no suficiente, para que se produzca una reacción emocional
    1. Puede disociarse el componente fisiológica.
    2. El estado emocional es fruto de la interacción de ambos componentes.
5. Modelos integradores.
  1. Es un proceso psicológico complejo que nos permite adaptarnos a las demandas ambientales.
  2. Las emociones básicas es una estructura cerebral. (límbico)
La expresión y el conocimiento de las emociones.
1. Las personas tenemos la capacidad innata de expresar y reconocer las emociones
  1. Diferencias de género.
    1. Las mujeres se ven a sí mismas más intensas y expresivas emocionalmente y son mas emocionales que los hombres.
  2. Cultura y emociones.
    1. Las personas reconocen con más exactitud las emociones expresadas por miembros de su propio grupo cultural que las expresadas por miembros de un grupo cultural diferente.
  3. Psicología positiva y bienestar.
    1. Autoaceptación, es uno de los criterios centrales del bienestar psicológico, ya que las personas intentan sentirse bien consigo mismas.
    2. El crecimiento personal, se refiere a que las personas necesitan marcarse metas vitales, necesitan definir una serie de objetivos que les permitan dotar a su vida de sentido
    3. La felicidad duradera es fruto en parte de las circunstancias y de los avatares que nos toca vivir.

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