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Description
Mind Map by KATHERINE VIVIANA MENDEZ TORRES, updated more than 1 year ago
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Created by KATHERINE VIVIANA MENDEZ TORRES
almost 6 years ago
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Actividad física
- Beneficios
- Desarrollo adecuado del sistema locomotor
- Desarrollo adecuado de sistema cardiovascular
- Mantiene peso corporal saludable
- Control de la ansiedad y la depresión
- Desarrollo social
- Desarrollo adecuado del sistema locomotor
- Consiste en juegos, deportes, desplazamientos,
actividades recreativas, educación física o ejercicios
programado
- En familia, la escuela o las actividades comunitarias
- Tiempo mínimo de 60 minutos
- Mínimo tres veces a la semana
- En caso de niños inactivos
debe ser progresivo
- Mínimo tres veces a la semana
- En familia, la escuela o las actividades comunitarias
- Acompañar de una dieta saludable
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