Enfatizam que
as emoções tem
como base o
pensamento.
Até os anos
50
Abordagens dominantes: psicanálise,
behaviorismo e humanismo.
Origens da TCC
Décadas de 50
Revolução cognitiva
Aaron Beck
Desenvolveu uma teoria onde mapeou
distorções cognitivas específicas em
vários transtornos emocionais. A sua
terapia cognitiva da importância
central à cognição na compreensão dos
problemas emocionais e
comportamentais, estabelecendo uma
inter-relação entre comportamento,
emoção e pensamento.
Albert Ellis
Para Ellis, a cognição irracional tem papel fundamental
na explicação das respostas emocionais e
comportamentais. O objetivo da Terapia Racional
Emotiva Comportamental é identificar e modificar o
sistema de Believes (crenças) do modelo ABC, estas
resultam em pensamentos irracionais que fazem a
percepção da realidade ser negativa.
Modelo ABC
Acts
(situação)
Believes
(crenças/interpretação)
Consequences
(consequências
comportamentais e
emocionais. ex.
evitação)
Aumento de estudos sobre o
pensamento, bem como criticas às
abordagens vigentes.
Albert Bandura
Enfase aos processos
cognitivos e sociais
que interferem na
aprendizagem, bem
como a interação
entre eles.
Década de 60
Modelo Cognitivo
Comportamento como decorrente da
interpretação que se tem do ambiente, o
comportamento era o fator dominante
nesta teoria, porém não era ampla o
bastante para explicar todo o
comportamento humano.
Psicologia Cognitiva
Ênfase a processos como
percepção, atenção,
processamento de
informação, aprendizagem,
resolução de problemas.
Diferenças das terapias
Terapia
Cognitiva
Tem como foco a maneira como é
percebido e processada a realidade, e
a partir disso, define-se como irão se
comportar e se sentir. A ênfase é na
cognição, sendo esta mais humanista.
Terapia
Comportamental
Sua ênfase está no
comportamento,
sendo que sua área
de foco é a científica.
Teoria Cognitivo
Comportamental
Unificação da terapia
cognitiva com técnicas
comportamentais.