19085093
Description
Mind Map by kevin castro, updated more than 1 year ago
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Created by kevin castro
over 5 years ago
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tips para mejorar la concentración
- come sano
- ejercita tu mente
- juega ajedrez o lee un libro
- juega ajedrez o lee un libro
- duerme bien
- se recomienda dormir como minimo 8
horas cada dia para un buen
rendimiento
- se recomienda dormir como minimo 8
horas cada dia para un buen
rendimiento
- ponte comodo
- sientate en una
silla comoda
- ponte audifonos
- aleja todos tus problemas y
preocupaciones por un momento
- sientate en una
silla comoda
- haz una lista de pendientes
- ten una mascota cerca, ellos te
ayudaran a concentrarte
- desconectate
- apaga todos los electrodomesticvos
que no utilices para que sus ruidos no
te molesten
- apaga todos los electrodomesticvos
que no utilices para que sus ruidos no
te molesten
- limpia tu escritorio
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