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Home Office
Description
Trabalho acadêmico
Mind Map by
Gabriele Pereira Cavalheiro
, updated more than 1 year ago
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Created by
Gabriele Pereira Cavalheiro
over 4 years ago
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Resource summary
Home Office
Desintoxicação Digital
Diga sim
Ler
Diga não
TV
Mobile
Redes Sociais
Equipamentos para Home Office
Internet
Telefone
Computador/Notebook
Alimentação
Alimentação Saudável
Respeite os intervalos café, almoço e lanche
Beba Água
Família
Converse com seus familiares e explique as regras
Crie uma Rotina
Planejamento
Determine horários
Determine metas diárias
Diciplina
Fundamental para trabalho Home Office
Foco
Nas tarefas que precisam ser concluidas
Vestuário
Tire o pijama, se vista adequadamente
Vista-se todos os dias como se estivesse indo trabalhar
Gerenciamento de espaço
Ter uma mesa e uma cadeira confortável
Não fique sentada por muitas horas
Local de trabalho tranquilo e organizado
Limpo
Horários
Trabalhe em média 8 horas por dia
Faça pausas de 15 minutos a cada 50 minutos de trabalho
Fique disponível no horário de trabalho
Tire 10 minutos para ter uma conversa distraida
Media attachments
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F0934fa73c6c435c7f11e84559c3b6c4 Vetor De Mesa De Escrit Rio By Vexels (binary/octet-stream)
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Frutas Em Png Queroimagem Ceiça Crispim+(2) (binary/octet-stream)
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