PROCRASTINACIÓN

PROCRASTINACIÓN

RAZONES
1. EXCESOS
  1. TRABAJO
    1. PLANIFICACIÓN
      1. PERFECCIONISMO
2. HÁBITOS
  1. AUTOCRITICARSE
    1. FALSAS EXPECTATIVAS
3. MIEDOS
  1. FRACAZO
    1. ÉXITO
      1. SER JUZGADO
¿NOS GUSTA?
1. SÍ, ¿POR QUÉ?
  1. CADA VEZ QUE EMPIEZAS A HACER ALGO,TU CEREBRO PRODUCE OPIOIDES ENDÓGENOS... ESTOS TE HACEN SENTIR BIEN
  2. ESTA SENSACIÓN SE DESAPARECE CON EL PASAR DEL TIEMPO, PERO SI VUELVES A EMPEZAR ALGO, TU CEREBRO LOS PRODUCIRÁ NUEVAMENTE... ES UN CICLO
  3. CUANDO NOS APEGAMOS A ESTAS SENSACIONES, PROCRASTINAMOS (PARA SIEMPRE)
OTROS MOTIVOS POR LOS CUALES OCURRE EL ACTO DE PROCRASTINAR
1. FALTA DE RECURSOS
  1. HERRAMIENTAS
  2. HABILIDADES
2. FALTA DE CONFIANZA
  1. RECHAZO
  2. DUDAS
3. FALTA DE ENFOQUE
  1. CONOCIMIENTO
  2. EXPERIENCIA

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