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Description
Mind Map by Mauricio Garcia, updated more than 1 year ago
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Created by Mauricio Garcia
about 4 years ago
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la
importancia
del estilo de
vida en
nuestra
salud
- la salud se denominan habitualmente
modos o estilos de vida y quiere decir que
la persona es libre de elegir la forma de
vivir que le guste
- el estilo de vida es la
manera de como la gente
se comporta con
respecto a la exposición
a factores nocivos que
representan un riesgo
para la salud.El
comportamiento y la
conducta son
determinantes decisivos
de la salud física y
mental y del estado de la
salud pública , los cuales
están fuertemente
vinculados con el
bienestar
- algunos estilos de vida saludables son
.tener un sentido de vida ,objetivos de
vida y plan de acción. .mantener la
autoestima, el sentido de pertenencia y
la identidad. .mantener la autodecisión
,la autogestión y el deseo de aprender
.brindar afecto y mantener la integración
social y familiar .controlar factores de
riesgo.
- algunos de los estilos de vida que
afectan a la salud son; consumo de
sustancias tóxicas sendantarismo,
falta de ejercicio insocnio ,
estrés,dieta desbalanceada, falta de
higiene personal falta de relaciones
interpersonales ,contaminacion
ambiental
- los estilos de vida
incluyen una
alimentación adecuada,
la promociòn de la
actividad física, control
del tabaquismo y de
otras adicciones, los
ambientes saludables
en viviendas y trabajos,
las conductas sexuales,
la salud mental y el
control de algunas
enfermedades .
- el concepto que la organización
mundial de la salud [OMS] define
como la percepción que un
individuo tiene de su lugar en la
existencia ,en el contexto de la
cultura y del sistema de valores
en los que vive y en relación con
sus objetivos, sus expectativas,
sus normas, sus inquitudes.
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