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Description
Mind Map by ltobonparra, updated more than 1 year ago
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Created by ltobonparra
over 9 years ago
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tips para las uñas
- Proteínas y vitaminas.
- Aumenta el porcentaje de estos nutrientes en tu dieta, de
preferencia a través del consumo de frutas y verduras
crudas y cocidas. También puedes beber batidos proteicos o
leche, y consumir carne magra. Para tener unas uñas
largas y fuertes, son importantes las vitaminas E y D.
- Aumenta el porcentaje de estos nutrientes en tu dieta, de
preferencia a través del consumo de frutas y verduras
crudas y cocidas. También puedes beber batidos proteicos o
leche, y consumir carne magra. Para tener unas uñas
largas y fuertes, son importantes las vitaminas E y D.
- uñas blancas
- Para tener uñas blancas, sumérgelas
en un recipiente con agua oxigenada
durante 5 minutos y haz un masaje
suave con un cepillo de cerdas gruesas
- Para tener uñas blancas, sumérgelas
en un recipiente con agua oxigenada
durante 5 minutos y haz un masaje
suave con un cepillo de cerdas gruesas
- uñas fuertes
- Usa guantes cuando utilices detergentes, blanqueadores y
otros productos para la limpieza del hogar, puesto que los
componentes de estos productos son muy agresivos y
pueden debilitar las para las uñas.
- Usa guantes cuando utilices detergentes, blanqueadores y
otros productos para la limpieza del hogar, puesto que los
componentes de estos productos son muy agresivos y
pueden debilitar las para las uñas.
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