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Description
Mind Map by Jenny Ruales, updated more than 1 year ago
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Created by Jenny Ruales
almost 3 years ago
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Oligoelementos
- Hierro
- Necesario en la síntesis y función de la
hemoglobina, acción de las enzimas en la
producción de energía, producción de
colágeno, elastina y neurotransmisores.
- Vísceras, carne, aves de corral y pescado.
- Vísceras, carne, aves de corral y pescado.
- Necesario en la síntesis y función de la
hemoglobina, acción de las enzimas en la
producción de energía, producción de
colágeno, elastina y neurotransmisores.
- Yodo
- Producción de energía (como componente de las hormonas tiroideas).
- Pescado, mariscos y sal yodada.
- Pescado, mariscos y sal yodada.
- Producción de energía (como componente de las hormonas tiroideas).
- Zinc
- Necesario para la inmunidad y curación, vista
normal y cientos de actividades de las
enzimas.
- Cereales integrales, levadura de cerveza, pescado y carne
- Cereales integrales, levadura de cerveza, pescado y carne
- Necesario para la inmunidad y curación, vista
normal y cientos de actividades de las
enzimas.
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