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Kinefilxia

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Introducción a la Kinefilaxia
Beatriz Vidal
Mind Map by Beatriz Vidal, updated more than 1 year ago
Beatriz Vidal
Created by Beatriz Vidal over 2 years ago
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Resource summary

Kinefilxia
  1. Prevención
    1. Cuidados paliativos
      1. Evitar lesiones deportivas
      2. Prevención
        1. Evitar lesiones
          1. Evitar posturas viciosas
        2. Resistencia
          1. Mejorar la capacidad
            1. Recuperar lesiones
          2. Flexibilidad
            1. Aumentar articular
              1. Mejorar elasticidad y plasticidad
            2. Potencia
              1. Trabajo muscular
                1. Mejorar equilibrio
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