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Mapa mental
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nutrição humana
nutrição
técnico
Mind Map by
Mauricio Martinhão
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Mauricio Martinhão
over 2 years ago
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A mágica que me refiro é o alcance dos seus objetivos
Para emagrecimento
Defit calórico
Alimentos ricos em fibras, que saciar
Comer menos calorias que o seu corpo gasta
Para ganho de massa muscular
Superavit calórico
Tenso
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