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Description
Mind Map by Karen Daremi, updated 12 months ago
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Created by Karen Daremi
about 1 year ago
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ETAPAS DE CAMBIO
- Acción
- Implementar el plan
- Autorrefuerzo
Control
- Autorrefuerzo
Control
- Implementar el plan
- Mantenimiento
- Nuevos
comportamientos
- Respuestas en
problemas
- Respuestas en
problemas
- Nuevos
comportamientos
- Contemplación
- Consiente
del
problema
- Pros y Contras
- Pros y Contras
- Consiente
del
problema
- Precontemplación
- Apatia al
problema
- Crear
Conciencia
- Crear
Conciencia
- Apatia al
problema
- Preparación
- Pequeños
cambios
- Autoeficacia y
Compromiso
- Autoeficacia y
Compromiso
- Pequeños
cambios
- Retorno
- Recaidas
- Reacciones
Emocionales
- Reacciones
Emocionales
- Recaidas
- Terminación
- Meta final , se
mantiene por años
- Automanejo
Autoeficacia
- Automanejo
Autoeficacia
- Meta final , se
mantiene por años
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