Son capacidades para
adoptar un comportamiento positivo y adaptativo
habilidades: personales,
interpersonales, cognitivas
y fìsicas
Ejemplo de Habilidades
Personales: toma de
decisión y solución de
problemas, pensamiento
creativo y crítico,
conocimiento de sí
mismo, empatía,
habilidad de relación y
comunicación
interpersonal, capacidad
para hacer frente a las
emociones y manejar el
estrés
10 HABILIDADES:
AUTOCONOCIMIENTO
Poder identificar
rasgos personales y
describir nuestra
singularidad
EMPATÍA
Ponerse en el lugar
de otras personas.
Reconocer sus
procesos y vivencias
COMUNICACION ASERTIVA
Expresar lo propio (límites,
necesidades, emociones,
expectativas, diferencias) de
manera adecuada, sin dañar
al otro.
RELACIONES INTERPERSONALES
Habilidad para
interactuar y comunicar,
pudiendo adaptarse a
las diferencias y
distintos grupos.
Mantener vínculos
sociales.
TOMA DE DECISIONES
Ser activo para
elegir e
implementar,
fundamentar y
ser racional en
las decisiones,
ser coherente y
evaluar la
relación
medios, fines y
consecuencias.
SOLUCION DE PROBLEMAS Y CONFLICTOS
Interpretar el
cambio y
conflicto como
partes de la vida.
Integrar
necesidades
propias y ajenas
PENSAMIENTO CREATIVO
Buscar alternativas, opciones distintas.
PENSAMIENTO CRITICO
Revisar lo propio y mejorar
las opciones
MANEJO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS
Comprender las propias emociones y la
de los demas
MANEJO DE TENSIÓN Y ESTRÉS
Identificar y reconocer los estados de
tensión, analizar las causas que lo
generan
Enriquecen el desarrollo de la personalidad y
mejoran las condiciones de convivencia
Según la OPS
Hay 3 Categorías
1- HABILIDADES SOCIALES
Conductas o destrezas sociales para realizar una tarea de índole interpersonal.
Conjunto de comportamientos ADQUIRIDOS Y APRENDIDOS (Monjas CAsares)
Son HISTÓRICAS Y CULTURALES, dependen de lo que se
enseña y se espera que se aprenda en una sociedad y en
una cultura
Son ESTABLES, se vuelven HÁBITOS, forman
parte del funcionamiento de la personalidad
Son INDIVIDUALES en tanto las
desenvuelve una misma persona
Son CONVENCIONALES porque responden a lo que se valora socialmente
Se consideran eficaces cuando hay satisfacción personal y adaptación al entorno social
Se diferencian de las COMPETENCIAS SOCIALES
La Habilidad es lo conductual y la competencia involucra además lo
afectivo, lo cognitivo y el contexto donde tiene lugar. Las HHSS son
conductas observables (se refieren a una conducta determinada: dar
la mano por ej.).La Competencia no es observable.
Una persona competente es capaz de evaluar toda una situación y actuar con
conciencia. Es un comportamiento adaptativo respecto a su entorno social.
Equilibrio entre lo que uno desea y necesita, y lo que desean y necesitan los otros.
Habilidad + Razonamiento cognitivo + Vivencia afectiva + Evaluación del medio que lo rodea
COMPONENTES
Componentes Conductuales ó
Motores Manifiestos
Se pueden observar
a través de la
expresión motora
(Dimensiones
Verbal, No Verbal y
Paralingûística)
Componentes Cognitivos
Emocionales
Dimensión Intrapersonal: cómo el
sujeto internaliza el mundo, y
cómo actúa él en el mismo.
Dimensión
Interpersonal: Procesos
internos y externos de
adquisión de normas,
valores, reglas y el modo
de mirar e interactuar
con el mundo que tiene
la cultura en la que se
vive
Habilidades de iniciación de la interacción
social y habilidades conversacionales
1- Iniciar la Interacción (Por iniciativa propia, Por iniciativa del agente
social implicado), 2- Mantener la interacción una vez iniciada, 3- Terminar
la interacción (por iniciativa propia ó del agente social implicado)
Habilidades para cooperar y compartir
1 Favores (pedir ó hacer), 2-seguir
normas acordadas ó reglas
establecidas, 3- mostrar
compañerismo, 4- Ser cortés ó amable
Habilidades relacionadas con emociones y sentimientos
1- Expresar emociones y sentimientos (agradables y desagradables), 2-Responder
a las emociones y sentimientos (agradables y desagradables)
Habilidades de autoafirmación
1- Defender los propios derechos y opiniones, 2-
Respetar los derechos y la opinión de los demás,
3- Reforzar a los otros, 4- Autorreforzarse
Habilidades de resolución de problemas interpersonales
1- Identificar problemas interpersonales, 2-
Buscar soluciones, 3-Anticipar consecuencias,
4- Elegir una opción, 5- Probar la solución