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Description
Mind Map by Laura Overhoff, updated more than 1 year ago
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Created by Laura Overhoff
about 9 years ago
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9 beliebte Diäten
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- Essen nach Punktesystem
- Nichts für stark Übergewichtige
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- Orientiert am glykämischen Index
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- Steinzeitdiät- Verzicht auf Fertigprodukte, Zucker, Alkohol, Getreideprodukte, Milchprodukte
- Gefahr: Mangelernährung, nicht genug Nährstoffe
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- Dukan-Diät
- Kohlenhydrat- & fettarm essen
- Verbote sind für Langzeiterfolg nicht empfehlenswert
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- Metabolic Balance Diät
- Durch Blutanalyse individuellen Ernährungsplan erstellen
- Wissenschaftler: Sei Schwachsinn
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- Formula Diät
- Idee: Mahlzeiten durch Shakes o. Suppen ersetzen
- Gefahr: Jo-Jo-Effekt
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- Null-Diät
- Quasi: Fasten
- Nur für kurze Zeit!
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