null
US
Sign In
Sign Up for Free
Sign Up
We have detected that Javascript is not enabled in your browser. The dynamic nature of our site means that Javascript must be enabled to function properly. Please read our
terms and conditions
for more information.
Next up
Copy and Edit
You need to log in to complete this action!
Register for Free
4102596
Alimentacion del deportista
Description
Mapa Conseptual De La lectura Alimentacion Del Deportista. Del libro Dietas Normales y Terapeutica, Sexta Edicion, de Perez- Lizaur, Pag: 171-187.
No tags specified
nutricion
deporte
alimento
Mind Map by
Jose Sol Carrillo
, updated more than 1 year ago
More
Less
Created by
Jose Sol Carrillo
almost 9 years ago
15
0
0
Resource summary
Alimentacion del deportista
Rendimiento atletico
Genetico
Entrenamiento
Problematica:
Alimentacion e hidratacion
Nutricion
Define
Exito en entrenamiento y competencia
logrando
Adactaciones fisiologicas y maximo potencial de condicion fisica y rendimiento
Mitos
Alimentacion adecuada
Para Entrenamiento
Objetivos
Necesidades egergeticas
C.Corporal
Recuperacion y adactacion
Rehidratacion
Enseñar antes de la competencia
Mantener la salud optimo
Reducir enfermedades
Uso de suplementos con sustento cientifico
buena alimentacion a largo plazo
Disfrutar alimentacion nutritiva
Para la competencia:
Lograr el peso
Energia
Recerva de glucogeno
restitucion, HC.
Evitar molestias gastroestinales
Recuperacion
Recomendacione de energia
individualizasa
Duracion del entrenamiento
Tipo de entrenamiento
Actividad cotidiana
Tipo de deporte
Carga de entrenamiento
Nivel
Act. complementaria
Caracteristicas personales
Sexo
Edad
Estatura
C.Corporal
CALACULO DE GASTO ENERGETICO
Calcular GEB
Calcular GEA
Registro de la act.
Uso de tablas
Gasto energetico total
Calcular GEB
La bitacorta
Factor de actividad
Multiplicar factor de act.
Show full summary
Hide full summary
Want to create your own
Mind Maps
for
free
with GoConqr?
Learn more
.
Similar
Michael Schumacher
Diego Santos
ADITIVOS ALIMENTARIOS
mariale.96
conservacion de alimentos: fermentacion
Felipe Gonzalez
Sx metabolico
Karen Esquivel Andrade
importancia del voleibol
damicelaenapuros
MACROMOLECULAS NATURALES Y SINTETICAS
Aline Rosas
Ciclismo
gina_rojas94
Educacion Fisica
Sergio Aguirre
educacion fisca
Miguel Ángel Olvera
Educación Fisica
zahid carrera
EVALUACION
af_alexvero
Browse Library