Para alimentarse correctamente en 1,2 x 3

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Pérez Lizaur AB, Mariván Laborde L, editores Manual de dietas normales y terapéuticas. Los alimentos en la salud y en la enfermedad. 5 ed. México D.F. La Prensa Médica Méxicana; 2005. p. 239-245.
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Para alimentarse correctamente en 1,2 x 3
  1. Sencillo
    1. Económico
      1. Sabroso
        1. Acompañado
          1. Se recomienda
            1. El plato del buen comer
              1. Diseñado de acuerdo
                1. Caracteristicas
                  1. Costumbres
                    1. Necesidades
                    2. Para niños y jovenes
                      1. Permite
                        1. Probabilidad de crecer
                          1. Enfermarse menos
                            1. Rendimiento académico
                              1. Desarrollo adecuado
                            2. Para adultos
                              1. Previene
                                1. Diabetes
                                  1. Obesidad
                                    1. Hipertensión
                                      1. Cáncer
                                        1. Enfermedades del corazón
                                          1. Desnutrición
                                            1. Anemia
                                          2. Se clasifica
                                            1. Verduras y Frutas
                                              1. Deben ser
                                                1. Visibles
                                                  1. De temporada
                                                    1. Crudas y con cascara
                                                      1. De calidad y baratas
                                                        1. Listas para comerse
                                                      2. Leguminosas y Alimentos de origen animal
                                                        1. Debe ser
                                                          1. Combinable
                                                            1. Cereales
                                                              1. Tortilla
                                                                1. Pan
                                                                  1. Arroz
                                                                  2. En poca cantidad
                                                                  3. No contienen colesterol
                                                                  4. Cereales
                                                                    1. Deben ser
                                                                      1. Cantidad suficiente
                                                                        1. Combinable
                                                                          1. Variada
                                                                  Show full summary Hide full summary

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