EL SISTEMA RESPIRATORIO

HÁBITOS SALUDABLES
1. Habituarse en zonas con buena ventilación
  1. Evitar ambientes con acumulada contaminacion
    1. Alimentación adecuada
      1. PROTEGER VÌAS RESPIRATORIAS EN CASO DE FRIO
ADAPTACIONES AL EJERCICIO FíSICO
1. AUMENTO DE CAPACIDAD PULMONAR EN EL EJERCICIO
  1. AUMENTO DE MUSCULATURA RESPIRATORIA
FONACIÓN
1. Es la capacidad de los humanos para producir sonidos, gracias a diferentes órganos y al aparato fonador.
MOVIMIENTOS RESPIRATORIOS
1. Llamamos ventilación pulmonar al continuo movimiento del aire desde la atmósfera a los pulmones y viceversa
2. Expiración y inspiración
CARACTERÍSTICAS
1. ANATOMÍA DEL SISTEMA RESPIRATORIO
  1. ALVEOLOS PULMONARES
    1. Son los divertículos terminales del árbol bronquial, en los que tiene lugar el intercambio de gases, entre el aire inspirado y la sangre.
  2. PULMONES
    1. El conjunto de bronquio, alveolos, venas, arterias, capilares sanguíneos y tejidos conjuntivos que los une se denomina pulmón.
2. FISIOLOGÍA
PRINCIPALES AFECCIONES
1. APARATO RESPIRATORIO
  1. Resfriado
    1. Gripe
      1. Tuberculosis
        Faringitis
        Cáncer de pulmón
        Alérgias
2. APARATO FONADOR
  1. Laringitis
    1. Pólipos
      1. Nódulos
        Afonía

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