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Inteligencia emocional
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Inteligencia emocional
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inteligencia emocional
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Mind Map by
rafael_ri
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rafael_ri
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Inteligencia emocional
Es la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones
Fue popularizada por el psicologo estadounidense Daniel Goleman
Y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos
Para Goleman la inteligencia emocional implica 5 capacidades basicas:
Descubrir las emociones y sentimientos propios
Reconocerlos
Manejarlos
crear una motivacion propia
Gestionar las relaciones personales
AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL
Conocimiento de si mismo
Establece una serie de habilidades internas que las potencializa por medio de la practica
AUTOCONTROL EMOCIONAL
Nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento
No permite controlar nuestros impulsos y emociones
AUTOMOTIVACION
Dirige las emociones hacia un objetivo el cual nos permite fijarnos en las metas
Reconocimiento de emociones ajenas
Reconocer emociones
Añadir empatia
Entender puntos de vista
http://biblioteca.itson.mx/oa/desarrollo_personal/oa18/elementos_inteligencia_emocional/x3.htm
https://prezi.com/qkhsaahveno1/5-principales-elementos-sobre-la-inteligencia-emocional/
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