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¿Puede el ejercicio físico mejorar el rendimiento académico?
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Mind Map on ¿Puede el ejercicio físico mejorar el rendimiento académico?, created by aitorugarte1 on 13/04/2016.
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¿Puede el ejercicio físico mejorar el rendimiento académico?
No solo beneficios a nivel
Cardiovascular
Imunológico
también
Neuronal
Quizá es conveniente descansos regulares de la jornada escolar con actividad física
Cerebro
Plasticidad
Adapatase al medio
Supervivencia
Hipocampo
Zona de mayor influencia por ejercicio físico
Estudios con adultos
Eriksson et al., 2011
Actividad aeróbica modera
aumenta
Hipocampo
Proteína BDNF
Mayor plasticidad sináptica
Aumento neurogénesis
Mayor vascularidad cerebral
Mejora procesos cognitivos
Winter et al., 2007
Actividad anaeróbica
Aprendían palabras más rápido tras sprints
Aumentaba BDNF
Aberg et al., 2009
Reserva cognitiva
Retrasar enfermedades como el Alzheimer
Estudios con niños y adolescentes
Hillman et al., 2009
Prueba ortografía, lectura y matemáticas tras actividad
Mejor los que habían realizado actividad física
Sibley y Etnier, 2003
metaanálisis
Correlación positiva entre actividad física y aprendizaje
kubesch et al.,2009
tras actividad física
Mejora del foco atencional
Chaddok et al., 2010
niños con mayor capacidad cardiovascular
Mayor hipocampo
actividad aumenta
Corteza prefrontal y corteza cingulada
Mejora autocontrol
Chamijo et al., 2013
actividad física
Aumenta memoria a corto plazo
Memoria de trabajo
Necesidad de que la actividad física no desaparezca del currículo
Lo que es bueno para el corazón es bueno para el cerebro
Aumenta neurotransmisores y factores de crecimiento
Media attachments
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