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Description
Mind Map by isabel matias, updated more than 1 year ago
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Created by isabel matias
over 8 years ago
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QUALIDADE DE VIDA
- SAÚDE
- FÍSICA
- Fazer caminhadas matinais
- Realizar exames periódicos
- Exercitar o corpo - musculação
- Balancear a alimentação
- Tomar mais água
- Consultar Clínico Geral - médico
- Consultar Nutricionista
- Manter postura - ergonomia
- Fazer caminhadas matinais
- MENTAL
- Pensar positivo
- Ler bons livros
- Enfrentar desafios
- Controlar as emoções
- Pensar positivo
- ESPIRITUAL
- Rezar o terço todos os dias
- Fazer caridade
- Visitar os doentes
- Ir à missa aos domingos
- Rezar o terço todos os dias
- FÍSICA
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