Esta capacidad de percepción de nuestros
ojos, cuya amplitud se ha calculado
aproximadamente en unos 180 grados.
La educación de la Visión Periférica.
Ampliación del campo visual
se trata de llegar a captar, en toda la plenitud
de su sentido y en instantáneos golpes de
vista las palabras y las letras situadas a
ambos puntos de un punto determinado.
Determinación de nuestro campo de
visión
Determina primeramente cual es la amplitud de
nuestro campo de visión, utilizaremos los
llamados TRIANGULOS DE VISION PERIFERCA
Debemos utilizar la tarjeta, en ella centraremos la
mirada sin desviarla hacia ningún lado.
Optimas condiciones para la lectura
1-Iluminacion
No debe ser excesivamente intensa o demasiado débil,
ya que ambas son igualmente perniciosas y terminan
fatigando nuestros ojos .
2.El Papel
El papel blanco o muy satinados producen reflejos
que dificultan la lectura-
3.La Tipografía
Las letras de tamaño medo son preferible también
de tipo imprenta o de maquina de escribir
4.Angulo de Lectura
La mejor forma de lectura es levantando
ligeramente el libro, así evitamos fatigas
musculares
5.Postura del Lector
La postura idónea es estar sentado
6.La Relajación de la vista
Es conveniente saber una serie de ejercicios que
tienen como objrto la relajación de las vista tras
una larga jornada de lectura.
Aconsejamos:
1.Levantar la vista del Texto y mirar a lo lejos
2.Cerrar los ojos
Debemos hacer detenciones en las lecturas prolongadas