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Description
Mind Map by Jean-Romain Roy, updated more than 1 year ago
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Created by Jean-Romain Roy
over 8 years ago
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Les constituants alimentaires
- Lipides
- -Viandes,
huiles,avocat,poissons
- protège les organes, isolent, absorbent des
vitamines et forment la membrane cellulaire
donner de l'énergie au long terme
- 37kJ/g
- -Viandes,
huiles,avocat,poissons
- Glucides
- Donnent de l'énergie au corp
- Végétaux, majoritairement.
- 17kJ/g
- Simples
- sucres,jus de fruits, chocolats
- sucres,jus de fruits, chocolats
- Complexes
- Fibres alimentaires
- Fruits,légumes
- Favorise le transit intestinal
- Fruits,légumes
- Riz, pàtes,
- Fibres alimentaires
- Donnent de l'énergie au corp
- Protéines
- construire et réparer les
cellules, donne de l'énergie
- Aliments venants des animaux.
- 17kJ/g
- construire et réparer les
cellules, donne de l'énergie
- L'eau
- Provient des végétaux et
pratiquement tout
- Dissout les minéraux,maintiens la
température et amortis les chocs
- Provient des végétaux et
pratiquement tout
- Vitamines/Minéraux.
- toute nourriture.
- indispensable au bon
fonctionnement du corp
- toute nourriture.
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