Changing the way you learn

Psykofysisk fysioterapi

Vem?
1. Psykiskt sjuka
  1. Diagnoser
    1. Psykoser
    2. Anorexi
    3. Skitsofreni
    4. Depression
  2. Var får de rehabilitering?
    1. offentliga sektorn, t.ex. HYKS psykiatriska avdelnning
      1. Multiprofessionella team
    2. Tredje sektorn, intresseföreningar
  3. Symptom
    1. Påverkar kroppshållning
    2. Andning
    3. Muskel spändhet
    4. Balansen
    5. Svårighet med kroppskännedom
    6. Accepterar inte den egna kroppen
2. Arbetsföra
  1. Stresshantering
  2. Avsalppningstekniker
  3. Var får de rehabilitering
    1. Arbetsplatser
      1. TYKY-toiminta
      2. Aktiva förmän, personalpolitik, HR
    2. Gym
      1. Yoga, hyvä selkä, avslappningstimmar
    3. Rehabiliteringscenter
3. Utanför arbetslivet
  1. var får de rahbilitering
    1. Gym
    2. Fritidsintressen: yoga, thai-chi osv
    3. Föräldragrupper
    4. Spa
Varför?
1. Motverkar stress
  1. Fysiska symptom vid stress
    1. Dyrt för samhället
      1. Sjukfrånvaro pga av stress
      2. Preventiv behandling blir billigare
      3. Påverkar också familjer och närståendes välmående
    2. Autonoma nervsysstemet aktiveras
      1. Aktivering i muskler
      2. Aktivering av andning
      3. Immunförsvaret blir sämre
      4. Pulsen ökar, blodtrycket stiger
      5. Hormonförändringar
      6. Symptom
        Huvudvärk
        Magbesvär
        Nervositet
        Förändrad sinnestämning
        Sömnproblem
2. Lindrar symptom vid psykiskt sjukdom
Hur?
1. Metoder
  1. Avslappning
    1. Andningsövningnar
      1. Andning och rörelse
      2. Mental övning
    2. Rörelseövningar
      1. Töjningar
    3. Mental avslappning=autogen
      1. Suggestionsmetod
        Musik
        Tal
        Ljud, tex vatten, fågelsång osv.
    4. Muskelspänning och avslappningsmetod =progrressiv metod
  2. Kroppskännedomsövningar
    1. Basal korppskänndedomsövningar
      1. Enkal rörelser
        Balans
        Andning
        Närvaro
    2. Body awareness
      1. Ärtpåsar runt kroppen
      2. Ävningar för att känna var kroppen börjar och slutar
Vad?
1. Teorier
  1. Basal kroppskännedom
    1. Rötterna i Sverige
      1. Dropsy, Roxendal
    2. Basic Body Awareness
      1. Movement Quality
        Liv Skjaerven
  2. Psykomotorisk rörelsterapi
    1. Rötterna i Norge
  3. Avlsappning
    1. Progressiv avslappnignsmetod
      1. Neurolog Edmund Jacobson utvecklade progressiv avslappning i början på 1900-talet
    2. Autogen avslappning
      1. Johannes Schultz
2. Historia
  1. Upplysningen
    1. Psykoterapi
      1. Utvecklat på 1900-talet, rötter i psykologi och medicin
        Wilhelm Reich flyttade till Norgen före II världskriget
        Dansaren och pedagogen Dropsy
        Gerturd Roxendal doktorerade i basal kroppskännedom på 1960-talet
        John Dewey
        Franz Alexander: Psykosomatisk medicin

Next up

Psykofysisk fysioterapi

Description

Resource summary

Similar

	Created by annelind79 over 10 years ago